11月スタート！水曜20：30～バレエピラティスLv.1！
2024/11/03
11月から
水曜 20：30～21：15
バレエピラティスLv.1を担当いたします
YUMEMI先生の紹介です☺
～Yumemi先生の経歴～
幼いころからバレエと新体操を経験。
新体操では柔軟力を、バレエでは正しい身体の使い方や体重の乗せ方を習いました。
今回のバレエピラティスのレッスンでも
バレリーナのように綺麗な姿勢を保ちながら
お尻や内もも、インナーマッスルに
しっかりとアプローチしていく内容になっています
エビスタで大人気のバレエピラティス！
ついに水曜日にも登場です★☆
下半身は身体の中で一番大きな筋肉がある場所。
そこを徹底的に鍛えてダイエット効果UP！
見た目も心も鍛え綺麗になるレッスンです！！
ぜひご参加ください＾＾
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