施設紹介【ホットスタジオ】

2024/02/23

こんにちは、皆さん！

寒い2月や3月、冷え性でお悩みの方にもおすすめしたいのが、スポーツクラブ内にあるホットスタジオです！心身を温めてリフレッシュし、冷え性の改善にも効果的なこの至福の空間を体験してみませんか？

その魅力について少しご紹介します。

①冷え性の改善

ホットレッスンは、温かい室温の中で行います。

血行を促進し、体温を上げる効果があります。

特に寒い季節には、室内で心地よい温かさを感じながら行うことで、冷え性の改善に効果的です(^^)/

ホットヨガは汗をかきながら心身を健康に導き、ピラティスは筋力や柔軟性を高める効果があります。

②快適な空間

ホットヨガスタジオは、最大54人を収容することができる清潔で快適な空間が整えられていて、安心してレッスンに参加することができます。

特に寒い季節には、室内の温かさが心地よく、リラックスした状態でレッスンを楽しむことができます。

Vivoのホットスタジオで健康的な生活を送りましょう！