施設紹介【ホットスタジオ】
2024/02/23
こんにちは、皆さん！
寒い2月や3月、冷え性でお悩みの方にもおすすめしたいのが、スポーツクラブ内にあるホットスタジオです！心身を温めてリフレッシュし、冷え性の改善にも効果的なこの至福の空間を体験してみませんか？
その魅力について少しご紹介します。
①冷え性の改善
ホットレッスンは、温かい室温の中で行います。
血行を促進し、体温を上げる効果があります。
特に寒い季節には、室内で心地よい温かさを感じながら行うことで、冷え性の改善に効果的です(^^)/
ホットヨガは汗をかきながら心身を健康に導き、ピラティスは筋力や柔軟性を高める効果があります。
②快適な空間
ホットヨガスタジオは、最大54人を収容することができる清潔で快適な空間が整えられていて、安心してレッスンに参加することができます。
特に寒い季節には、室内の温かさが心地よく、リラックスした状態でレッスンを楽しむことができます。
Vivoのホットスタジオで健康的な生活を送りましょう！
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