2つのピラティスレッスンをご紹介♪
2026/11/11NEW!
Vivo Bearsi 香櫨園店では、マシンピラティスを使った
レッスンを開催しています！
今回は、人気のピラティスリフォーマーレッスンとピラティスチェアレッスンの
様子をご紹介します。
【ピラティスリフォーマー】
専用マシンのスプリングによる負荷やサポートを利用すぃながら、
身体を動かしていくレッスンです。
普段意識しにくいインナーマッスルや
体幹にアプローチし、しなやかでバランスの良い身体づくりを目指します。
全身を使いながら、姿勢や身体の使い方を見直していきましょう！
【ピラティスチェア】
チェア型の専用マシンを使って行うピラティスレッスンです。
座ったり、立ったり、様々な姿勢で動きながら
体幹やバランス力、筋力にアプローチしていきます。
コンパクトなマシンながら、全身をしっかり使えるのが魅力です！
それぞれ違った魅力を楽しんでみませんか？
同じピラティスでも、使用するマシンによって
動きや身体へのアプローチは様々。
リフォーマーとピラティスチェア、それぞれの特徴を楽しみながら
ご自身の身体と向き合う時間を過ごしてみてください♪
ぜひVivo Beasri 香櫨園店で、マシンピラティスの魅力を
体感してくださいね！
皆様のご参加をお待ちしております♪
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