シェイプBODY★ウォーターバッグレッスン開催！！
2024/02/06
皆様こんにちは★
セトレVivoでジムトレーニングやパーソナルトレーニングでも幅広く使用されている
ウォータバッグを使った新グループレッスンを開催いたします！！
中に水が入ったウォータバッグは、持ち上げるだけでも体幹が鍛えられます。
体幹を安定させながらトレーニングをすることで身体のより広範囲筋肉を効果的に鍛えることができます。
筋肉をつけすぎず、女性らしいボディメイクをするにも効果的です★
~こんな方にオススメ~
★ウォータバッグを使ってみたい
★ウォータバッグの使い方を知り効果的なジムトレーニングをしたい
★筋トレしたいがやり方がわからない…
★体幹UP！
★全身シェイプアップ
★美尻メイク♡
■開催日時
2/20 (火）11：30～11：50
19：00～19：20
2/28 (水）13：00～13：20
担当：NOZOMI
予約不要レッスン
定員：１０名
開始3０分前より整理券を配布いたします。
お気軽にスタジオへご入場ください★
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