レッスン導入から即人気上昇！！ピラティス専用マシン「リフォーマー」×「ヨガ」の相乗効果って？
2024/01/05
皆さんは、もう試されましたか！？
わかりやすくいうと、リフォーマーピラティスのいいところとヨガのいいところを掛け合わせた、呼吸と体の両方を整えることができるレッスンです。
スプリングと呼ばれるバネを使って、適度な負荷をかけてヨガのポーズをとっていきます。
参加されると、すぐにリピートしたくなるのはなぜなのか！？
それは、毎回気づきがあるから。
「こんなにこのポーズしんどかった？」「何回やっても内腿がプルプルくる・・・使えてないのかな」「しっかり動いたあとのリラックスの時間がたまらない！！」など、参加された方が感じることはみなさんそれぞれのようです。
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