冷え知らずの身体へ！ホットスタジオで代謝UPバレエピラティス✨
2025/09/22
こんにちは。エビスタ西宮店フロントスタッフです
朝晩が少しすずしくなってきましたね
この季節になると「体が冷えて温まりにくい」「動いても汗をかかなくなってきた」
と感じる方も多いのではないでしょうか？
そんな時期におすすめなのが
ホットスタジオで行うバレエピラティス✨
ホットスタジオ×バレエピラティスの効果
・身体が芯から温まり、筋肉が伸びやすい
・発汗＆血流促進で代謝UP！
・下半身を引き締め、美脚＆美尻効果
・美しい姿勢づくりでスラっとした印象に
温かい環境の中で行うので、普段より動きやすく、汗も心地よくかけるのが魅力です。
写真のようにバーを使うことで、初めての方も安心して挑戦できます。
まずは 体験 から◎
「身体が硬いから不安…」という方も大丈夫！
インストラクターが丁寧にサポート致しますので、どなたでも楽しんでいただけます。
冷えと代謝の低下が気になり始める今こそ、ホットスタジオでのレッスンを体験してみませんか？
汗と一緒に、心も身体もスッキリ軽くなりますよ✨
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