バレエピラティスLv2開講しました☺
2025/01/16NEW!
いつもVivoBearsiエビスタ西宮をご利用いただき誠にありがとうございます。
皆さまにご好評いただいております御囲インストラクターによる、
木曜日20：30～21：15 バレエピラティスLv1 から バレエピラティスLv2になりました(^^)/
レベル1では、基本姿勢をキープしながら体幹を鍛えるレッスンとなっていましたが、レベル2では体幹を鍛えながら他をコントロールしていき更に負荷をかけて全身にアプローチするレッスンとなっています
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