12月のレッスンスケジュールのご案内！！

2024/11/19

Vivo Bearsi 豊中店です。

今日はずいぶん寒くなりましたね(;´xox)

気が付けば、もう11月も下旬に入ります。

今年は暑い期間が長かったので、急な寒さに身体が追い付かず、

なんか不調だなという方も多いかと思います。

カラダをしっかり温めて、自分で自分をいたわってあげましょう♪

11月に入り、ホットスタジオを選択くださる方が多くなってきました。

リフォーマーも大人気(*'▽')♪ご参加ありがとうございます。

12月もどうぞ宜しくお願いいたします！！

1２月のレッスンスケジュールはこちらです。

★ホットスタジオは、溶岩側（A）18名、フローリング側（B）17名の　合計35名のスタジオです。

ご予約の際、「溶岩」、「フローリング」と表示されておりますので、

ご選択のされる床のタイプをお選びの上、ご予約ください。

時間の変更、新しいレッスンはこちらになります(^^)/

※◆（低温）　★運動量　

①（月）11：40～12：40　COCOインストラクター　★初心者向け

　全身引き締めヨガティス

■ヨガのしなやかに身体を伸ばす要素とピラティスの腹筋やお尻など、インナーマッスルを鍛える要素を兼ね備えたレッスンです。

各レッスン、ぜひ参加してみてください！

1２月の休館日は、29日（日）30日（月）31日（火）になります。

ご利用お待ちしております(*^^*)