10月のレッスンスケジュールのご案内(*^-^*)

2024/09/20

Vivo Bearsi 豊中店です。

残暑厳しい毎日ですが、みなさま、体調はいかがでしょうか。

予報では、今週末に雨が降った後、少し気温が下がり季節が進むようです。

急な気温の変化に、体がだるい、気分が落ち込むなどおきていませんか。

カラダを動かしてスッキリ！！　溶岩浴、マッサージチェア、エステでからだをほぐして楽に♪　と活用してください(*^^)v　

10月のレッスンスケジュールはこちらです。

★ホットスタジオは、溶岩側（A）18名、フローリング側（B）17名の　合計35名のスタジオです。

ご予約の際、「溶岩」、「フローリング」と表示されておりますので、

ご選択のされる床のタイプをお選びの上、ご予約ください。

時間の変更、新しいレッスンはこちらになります(´▽｀)

※◆（低温）　★運動量　

①（金）11：40～12：40　★★

リフォーマーウェストシェイプ（塩尻インストラクター）

■お腹周りを中心に下腹部／ウエスト周りをスッキリ綺麗に整え、くびれのあるボディを作ります。

②第2・4（土）13：30～14：30　★★

ビューティアップヨガ（kazumiインストラクター）

■隅々までカラダを使ってヨガしましょう！

汗だけではなく、色々なモノがカラダから出て行って気持ちがスッキリ。美しくて健やかなボディラインをキープするための時間です。

③（土）16：00～17：00

やさしいリフォーマー（F)　★（初めての方が入りやすいクラス）

（ゆうこインストラクター）

■初めての方におススメのフットバーを使用した姿勢改善を目的とするクラスです。

　

各レッスン、ぜひ参加してみてくださいね(^^)/

10月14日（月）は祝日・短縮プログラムになります。

詳しくは、こちらのスケジュールをご覧ください。

10月の休館日は、29日（火）30日（水）３１日（木）になります。

10月もどうぞよろしくお願いします。