西神南Vivoの魅力紹介
2024/09/13
マシンピラティスグループレッスン
10月から、新たにマシンピラティスのグループレッスンをスタートします!このレッスンでは、専用のピラティスマシンを使用し、効果的に筋力アップやシェイプアップを目指します。初心者から上級者まで、どなたでもご参加いただけます。
レッスンの特徴:
●効果的なトレーニング:マシンが身体をサポートし、負荷を調整しやすいため、効果的に筋肉を鍛えることができます。
●多様なプログラム:筋力アップ、コンディショニング、リハビリテーションなど、さまざまな目的に応じたプログラムを提供します。
●楽しいグループレッスン:他の参加者と一緒に楽しくトレーニングできるので、モチベーションもアップ!
ぜひ、この機会にマシンピラティスの魅力を体験してみてください。皆様のご参加をお待ちしております!
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