西神南Vivoの魅力紹介

2024/09/13

マシンピラティスグループレッスン

10月から、新たにマシンピラティスのグループレッスンをスタートします！このレッスンでは、専用のピラティスマシンを使用し、効果的に筋力アップやシェイプアップを目指します。初心者から上級者まで、どなたでもご参加いただけます。

レッスンの特徴：

●効果的なトレーニング：マシンが身体をサポートし、負荷を調整しやすいため、効果的に筋肉を鍛えることができます。

●多様なプログラム：筋力アップ、コンディショニング、リハビリテーションなど、さまざまな目的に応じたプログラムを提供します。

●楽しいグループレッスン：他の参加者と一緒に楽しくトレーニングできるので、モチベーションもアップ！

ぜひ、この機会にマシンピラティスの魅力を体験してみてください。皆様のご参加をお待ちしております！