ちょこっと３０分パーソナル！
2024/08/09
夏の過ごし方を失敗すると、秋以降体型崩壊の可能性！
①運動ができない。
②食事が偏る。
③エアコンで身体が冷える。
④眠れない。
２つ以上当てはまったら
かなりの高い確率であなたは１０月以降・・・
体脂肪が増える可能性が高いです。
身体がだらしなくなる可能性が高いです。
浮腫む可能性が高いです。
焦って１０代・２０代で成功したダイエットをやったとしても
３０代・４０代でそのダイエット方法は通用するかどうか。
３０代・４０代・５０代・６０代で身体のホルモンバランスや筋量は
全然違います。それを知らずにダイエットを始めると待っているのは
リバウンド・・・むっちゃ太ります・・・
そして元に戻すのが大変です・・・
月に２回３０分のパーソナルで
そういったお悩みを解決！
きつくない、しんどくない！
楽しく・正しく・効率よく運動したいなら
是非１度スタッフまでご相談ください！
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