4月のレッスンスケジュール＆年間スケジュールのご案内
2024/03/19
Vivo Bearsi 豊中店です！
まだまだ寒い日もありますが、春の気配を感じられるようになりました(*^^)
春に向けてカラダを動かして、心もカラダも準備をしていきましょう♪
時間の変更、新しいレッスンはこちらになります。
①（月）11：00～12：00
リフォーマー美尻（tomo インストラクター)
■月曜日の午前中に、リフォーマーレッスンが加わりました！
②（火）19：15～20：15
美姿勢コンディショニング（西山インストラクター）
■時間が、19：15～に変更になっています。
ご注意下さいm(_ _)m
③（水）11：45～12：45
股関節ゆるゆるヨガ（COCOインストラクター）
■普段あまり動かさない股関節を緩ますことで、骨盤や体全体の歪みを整えていきます。
カラダの歪みを改善することで、肩こりや腰痛の改善に、リンパの流れや血行も良くなり、冷え性やむくみの解消が期待できます。
4月の休館日は、29日（月）30（火）
5月1日（水）となります。
2024年度の年間スケジュールが公開となっております。
ご確認下さい。
4月もどうぞよろしくお願いします(^^)
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