4月のレッスンスケジュール＆年間スケジュールのご案内

2024/03/19

Vivo Bearsi 豊中店です！

まだまだ寒い日もありますが、春の気配を感じられるようになりました(*^^)

春に向けてカラダを動かして、心もカラダも準備をしていきましょう♪

4月のレッスンスケジュールはこちらです。

時間の変更、新しいレッスンはこちらになります。

①（月）11：00～12：00

リフォーマー美尻（tomo インストラクター)

■月曜日の午前中に、リフォーマーレッスンが加わりました！

②（火）19：15～20：15　

美姿勢コンディショニング（西山インストラクター）

■時間が、19：15～に変更になっています。

ご注意下さいm(_ _)m

③（水）11：45～12：45

股関節ゆるゆるヨガ（COCOインストラクター）

■普段あまり動かさない股関節を緩ますことで、骨盤や体全体の歪みを整えていきます。

カラダの歪みを改善することで、肩こりや腰痛の改善に、リンパの流れや血行も良くなり、冷え性やむくみの解消が期待できます。

4月の休館日は、29日（月）30（火）

5月1日（水）となります。

2024年度の年間スケジュールが公開となっております。

ご確認下さい。

4月もどうぞよろしくお願いします(^^)