特別企画！！快眠セミナー＆快眠ヨガ～からだのサビを取り、眠れる体質づくりのために～
2023/02/22
サントリーのウエルネス事業に長年携わった研究者による健康・睡眠に関する講座と、就寝前におすすめのヨガ体験が楽しめる特別企画！！
皆さんはよく眠れていますか？
睡眠はからだのサビを取るのにとても重要なんです。
それがこの講座と、おススメの快眠ヨガで解決できます！
なかなか聞けない睡眠の話をしてくださるのは「セサミン」でお馴染みのサントリーウエルネス（株）新免博士です。
さらに、これでぐっすり「快眠ヨガ」を担当するのは西神南店・セトレ店でも大人気のwakaインストラクターです。
心地よく動いて、快眠に効果的なツボも刺激しながら体を緩めます。寝付きにくい方だけでなく、カラダが冷えやすい方にもおすすめですよ。
日時：3月13日（月）
①午前の部： 10:00 11:30
②午後の部： 14:00 15:30（各回定員３０名、90 分）
参加費：Vivo会員なら通常2,500円（税込）→1,500円（税込）
※Vivo会員のご友人・ご家族も同伴に限り特別価格でご参加いただけます。
サントリーからお土産とラフィット1日利用券2枚付き
ラフィットへの相互利用が1回1,000円なのでとてもお得です！！
場 所：タイガースフィットネスクラブ ラフィット
【プログラム 】
1.睡眠セミナー （約４０分）
テーマ：「体のサビを取り、眠れる体質づくりのために」
講師：サントリーウエルネス㈱ 新免芳史 博士
2.快眠ヨガ （約 45 分）
テーマ：「おやすみ前の快眠をうながすヨガ」
講師：waka インストラクター
お申し込みはスポーツクラブVivoフロントにて受付しております。（定員になり次第締め切ります）
皆様のご参加お待ちしております。
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