この夏、涼みながらフィットネス！遠出せずに親子で楽しめるイベントレッスン開講！
2023/08/09
８月・9月限定！
この夏、西宮浜総合公園で涼んで動いてはじけよう！！
暑い中、外へ行くのも熱中症が心配。子供を遊ばせるところが近場でない。
子どもがバテててしまう前に、親の体力がなくなってしまう。
そんな心配必要ありません。
「親子で楽しむちょっとネス」は、西宮浜総合公園内の公園センター内で行うので涼しいお部屋で親子一緒に体を動かせます。
この8月・9月だけのイベントレッスンとなっています。
皆さんは、「スラックライン」をご存知ですか？
一本のベルトの上でバランスを取りながら歩く器具なのですが、見た目はいたってシンプル。
疲れないように見えて、体幹と背筋を中心に多角的に鍛えることができ、非常に高い運動効果を誇ります。
集中力も高まり、バランス感覚の向上や姿勢改善も期待できるスポーツ。
日常ではあまり触れる機会が少ないので、この機会にぜひ親子で体験してみてください。
ご予約はこちら→予約サイト
海を眺めながらのヨガ・ピラティスのレッスンもおススメです。
どちらも涼しいお部屋で快適に動くことができます。
お子さんと一緒の参加も大歓迎です。
毎週木・土 9：30～10：30 「朝の清涼ヨガ」
毎週木 11：00～12：00 「美姿勢ピラティス」
参加費：550円（税込）
※小学生以下は無料でご参加できます。
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