ピラティスリフォーマーの魅力
2023/07/15
いつもVivo Bearsi箕面店をご利用いただきありがとうございます。
8月～最新エクササイズの
ピラティス専用マシンの「リフォーマー」を使用したレッスンがスタートします。
リフォーマーとは、身体を「リフォーム」するためのピラティス専用マシンです。
もともとはリハビリ用として開発されているので、運動の苦手な方でも簡単に体を動かせ
負荷の少ないエクササイズで高いトレーニング効果を実現します。
ピラティスリフォーマーの主なメリットは、
・全身の筋力トレーニング
全身から部位別までエクササイズの種類は６００種類以上とバリエーション豊富なので、
全身の筋肉を均等に鍛えることができます。
引き締まった女性らしいしなやかな身体づくりをめざせます。
・柔軟性の向上
ピラティスリフォーマーの動きは、柔軟性を向上させるため、運動範囲を広げ、身体の動きをスムーズにします。
・姿勢の改善
姿勢の崩れによる歪んでしまった背骨や骨盤をリフォーマーを使用することで正しい状態へ導いてくれます。
デスクワークなどで姿勢が悪くなりがちな方には特におすすめです。
動画でもリフォーマーの魅力について紹介をしておりますので
箕面店の8月のレッスンスケジュールも公開しております。
是非ご予約お待ちしております。
カテゴリ
- Vivo 西神オリエンタルホテル店（16）
- Vivo 西神南店（26）
- Vivo ホテルセトレ店（32）
- Vivo ホテルヒューイット甲子園店（9）
- Vivo Bears大日店（56）
- Vivo 神戸メリケンパークオリエンタルホテル店（23）
- Vivo アゴーラ守口店（22）
- Vivo Bearsi 箕面店（19）
- Vivo Bearsi 豊中店（53）
- Vivo Bearsi 香櫨園店（43）
- Vivo Bearsi エビスタ西宮店（109）
- Vivo Bearsi 中山観音店（8）
- Vivo Bearsi 芦屋店（33）
- Vivo Bearsi 甲子園店（8）
- Wellness Colours Academy（42）