【開催レポート】サウンドヒーリングヨガ体験会を開催しました！
2026/07/31NEW!
ご参加ありがとうございました
先日、Wellness Colours Academy主催の「サウンドヒーリングヨガ体験会」を開催いたしました。
ご参加いただいた皆さま、誠にありがとうございました。
今回は、ヨガ・トラタカ瞑想・クリスタルシンギングボウルを組み合わせた特別なプログラムを実施し、多くの方に癒しの時間を体験していただきました。
イベントは約10分間のヨガストレッチからスタート。
呼吸に意識を向けながらゆっくり身体を動かし、心と身体を少しずつほぐしていきます。
普段忙しい毎日を過ごしていると、自分の呼吸や身体に意識を向ける時間は意外と少ないもの。
まずは身体を整え、次の瞑想へと自然につながる準備を行いました。
続いて行ったのは、インドに古くから伝わる「トラタカ瞑想」。
キャンドルの炎を静かに見つめながら、視線と呼吸を整え、雑念を少しずつ手放していきます。
今回は、グプタインストラクターが参加者一人ひとりの額に黄色い染料（ティカ）を施し、より特別な雰囲気の中で瞑想を体験していただきました。
最後はシャヴァーサナ（仰向け）の姿勢で、クリスタルシンギングボウルによるサウンドヒーリング。
澄み渡る音色と振動が会場全体に広がり、参加者の皆さまはそれぞれのペースで静かな時間を過ごされていました。
中には深いリラックス状態に入り、まるで瞑想の世界へ自然と身を委ねているような方もいらっしゃり、会場全体がとても穏やかな空気に包まれていました。
開催後のアンケートでは、現在ご回答いただいている皆さまから「大満足」との評価をいただいております。
参加者の皆さまからは、
「疲れていましたが、イベント後は身体がとてもスッキリしました。」
「本場インドのヨガを体験でき、とても貴重な時間になりました。」
など、嬉しいご感想もいただきました。
皆さま、本当にありがとうございます。
今回のイベントでは、参加者の皆さまにサウンドヒーリングやトラタカ瞑想、Wellness Colours Academyについてご紹介したオリジナル小冊子をお配りしました。
イベント後もご自宅で内容を振り返っていただけるよう、一冊一冊心を込めて制作しました。
Wellness Colours Academyでは、ヨガ・ピラティスのインストラクター養成講座やスキルアップ講座を開催しています。
今回のイベントを通して、サウンドヒーリングやヨガに興味を持っていただいた皆さまにも、今後さらに学びを深めていただける機会をご用意しております。
今後のイベントや講座情報もぜひチェックしてみてください！
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