バレエピラティスで得られる変化とお客様の実感

2026/06/18NEW!

こんにちは！VivoBearsi中山観音店です✨

───　バレエピラティスで美しく、しなやかな身体へ…

Vivo Bearsi中山観音店では、「バレエピラティス」のレッスンを開催しております。

バレエの優雅な動きと、ピラティスの体幹トレーニングを組み合わせたバレエピラティスは、楽しみながら身体づくりができる人気のレッスンです。

実際にご参加いただいているお客様からは、

• 初めて1ヶ月半で体重が1～2kg減少した
• 見た目がスッキリしたと言われるようになった
• 膝の不安から難しかった片足立ちができるようになった
• 股関節が動かしやすくなってきた

など、嬉しいお声をいただいております。

また、継続して受講されているお客様の中には、半年間で約6kgの減量を実感された方もいらっしゃいます。

バレエピラティスでは、体重の変化だけではなく、

・姿勢改善
・体幹強化
・バランス力向上
・股関節の可動域向上
・しなやかで疲れにくい身体づくり

など、さまざまな効果が期待できます。

「運動は苦手だけれど何か始めたい」
「無理なく身体を引き締めたい」
「姿勢を美しく整えたい」
「いつまでも軽やかに動ける身体を目指したい」

そんな方にもおすすめのレッスンです。

バレエ経験は必要ありませんので、初めての方でも安心してご参加いただけます。

ぜひこの機会に、バレエピラティスを体験してみませんか？

皆さまのご参加をスタッフ一同お待ちしております。

※掲載内容は個人の感想であり、効果には個人差があります。