◆── Halloween Week 特別レッスン ──◆

期間：10月22日（火）～10月28日（月）

★10/22(火) 11:45～12:45　minika
【リフォーマーウエストシェイプ】
リフォーマーサーキットを取り入れた、有酸素×無酸素のハイブリッドエクササイズ！
寝転びながら楽しくダイエットしていきます。

★10/23(木) 11:35～12:35　minika
【リフォーマー美姿勢】
「バレエピラティス」で体幹を整えた後、リフォーマーでさらに姿勢美を高めます。
しなやかで美しいボディラインを目指す方におすすめ♪

★10/22(水) 19:45～20:45　moco
【暗闇のHalloween Nightに一筋の光の矢を放て！】
〜力強いダニュラーサナ（弓のポーズ）にチャレンジ〜

新月直後の夜に行う、特別な夜ヨガ。
貴方だけの弓を形づくりましょう♪

★10/25(土) 10:20～11:20　Sayumi
【しなやかな背中になろう】
しなやかな背中をつくるために、カラダを大きく動かしていきます。美しい後ろ姿をつくりたい方にぴったり！

★10/25(土) 11:40～12:40　MIKI
【陰ヨガでカラダリセット】
ひとつひとつのポーズをじっくり行い、可動域をひろげていきます。疲れを癒したい方や、ストレス解消にもおすすめです。

★10/26(日) 14:30～15:30　廣田
【骨盤くびれーる・インナービューティーヨガ★】
むくみ改善・疲労回復・気分もスッキリ！
内臓をいたわり、内側から整えて、体調を整えたい方におすすめ♪

◆── 同時開催！ヘルシーフードイベント ──◆

特別レッスン期間中は、からだの内側からも“キレイ”を応援する【ヘルシーフードイベント】を開催します☆

「動く」「整える」「癒す」をまるごと体感できる1週間。
レッスンの後は、ほっと一息つきながらゆっくりとお過ごしください (^^)

体を動かすことの楽しさと、整う心地よさを感じていただける1週間はいかがでしょうか♪

ぜひこの機会に、いつもと少し違うレッスンを体験してみませんか？
スタッフ一同、皆さまのご参加を心よりお待ちしております (^-^)

◆お問い合わせ・アクセス

【VivoBearsi 豊中店】

阪急「豊中駅」から徒歩約5分ほど。

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 【女性専用】ピラティス＆ホットヨガ Vivo Bearsi 豊中

お問い合わせ：06-6848-8300

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