★サーキットトレーニングについて☆
2025/07/26NEW!
忙しいあなたにこそおすすめ！！
短時間で脂肪燃焼＆全身引き締め
「サーキットトレーニング」
「運動はしたいけど、時間もないし暑さでやる気が出ない…」
そんなあなたにこそ試してほしいのが、
Vivo Bearsi エビスタ西宮店のサーキットトレーニングです。
このプログラム、短時間なのに、脂肪燃焼と全身の引き締めが同時に叶うんです。
しかもスタジオは冷房完備＆屋内だから、夏でも快適に運動できます！
☆サーキットトレーニングってなに？
簡単に言うと、「筋トレ＋有酸素運動を交互にテンポよく行うトレーニング」。
エビスタ西宮店では、無理なく・効率よく身体を動かせます。
運動が久しぶりな方や、体力に自信がない方にもぴったりですよ。
★脂肪燃焼＆引き締め効果が高い理由
交互運動で代謝がグンと上がる
筋肉をバランスよく動かすからボディラインも整う
最後に溶岩ホットスタジオで汗をかいてデトックスも！
運動後はシャワー＆アメニティ完備で、すっきりリフレッシュして帰れます。
夏こそ、効率重視で自分を整えるタイミング。
Vivo Bearsiエビスタ西宮店の
サーキットトレーニングなら、
“ながら美容”感覚で気軽にスタートできます。
・脂肪を燃やしたい
・しなやかに引き締めたい
・夏バテせずに動きたい
そんな方は、まず体験レッスンで一歩を踏み出してみませんか？
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