海に浮かぶ絶景ジム！神戸メリケンVivoで始めるプレミアムな朝活☀

2025/06/19

海辺の朝が変わる。神戸港に浮かぶジムで、一日の始まりを格上げしましょう(^^)

メリケンパークオリエンタルホテル内にある『スポーツクラブVivo』で、非日常の朝を日常に変えてみませんか？

神戸港に浮かぶ絶景ジムとは？

当店は、神戸メリケンパークオリエンタルホテルの5F、270度海に囲まれた場所にあるホテルフィットネスとなっております。有酸素エリアやテラスからは神戸ポートタワー、MOSAICを一望できる、まるで海に浮かんでいるような開放感が魅力です。朝の静けさと潮風を感じながら体を動かすことで、頭も心もクリアに整います！

午前中におすすめのモデルプラン（10:00〜）

在宅ワーカーの場合

• 10:00 テラスヨガやストレッチで気分転換

• 11:00 シャワー＆ラウンジで読書・軽食

• 12:00 ラウンジでリモートワーク再開

主婦・子育て中の方の場合

• 10:00 サウナでリフレッシュ

• 10:30 有酸素マシン or アクアウォーキング

• 11:30 岩塩浴でデトックス → 帰宅＆午後の家事に

テラス・ランニング・シャワーの活用法

トレッドミルから見える夜明けのMOSAICは、いつものランニングに特別感をプラスしてくれます。運動後はシャワーやサウナでしっかり汗を流して、ホテルのラウンジで整う。外気浴ができるテラスもあり、朝の時間を心地よく締めくくれます(^^)/

ラウンジで始める静かな一日

メリケンVivoの会員限定ラウンジは、読書や仕事、ひとり時間にもぴったり。14階の高層階から神戸の景色を眺めながら過ごす朝は、心身のリセットに最適です。

朝活の健康・美容効果とは？

朝の軽い運動は、代謝や集中力の向上、自律神経の安定に効果的。岩塩浴での発汗は、美肌や腸活にもつながり、体の内側からコンディションを整えてくれます。

体験利用・アクセス情報

メリケンVivoは三宮駅・新神戸駅から無料のシャトルバスで通えるアクセスの良さも魅力。1回1,650円（税込）〜で体験利用も可能です。

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