骨盤くびれ~るでくびれ美人になろう♪
2023/04/09
いつもメリケンVIVOをご利用頂きありがとうございます☆
今日は4月から新しく始まりました、
骨盤くびれ~るを使ったレッスンのご紹介します♪
骨盤くびれ~るとは、楽に骨盤を立てた姿勢を維持しやすくなる、座るだけのパッドです♪
骨盤くびれ~るを使用すると、猫背になりやすい方でも骨盤を立たせることが容易になり、
正しい姿勢をキープしながらポーズをとることができます。
骨盤を立てた姿勢を維持すると、骨盤周りの筋肉全体 「腹横筋 ・ 多裂筋 ・ 横隔膜 ・ 骨盤底筋」が主に働きます。
その結果、骨盤周り全体を鍛えることになり、お腹周りの引き締め効果が期待できます 。
また、正しい姿勢でポーズをとることが可能になるので 、「 伸ばす 」「 ねじる 」などの動作が最大限できるようになります。
毎週月曜・水曜日・木曜日、土曜に骨盤くびれ~るを使ったレッスンがありますので、
是非ご参加お待ちしております♪
販売もしておりますので、お気軽にフロントまでお問い合わせください☆
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