ウエルネススタジオ靱

スタッフブログ

ゆらりヨガについて

こんにちは!
ウェルネススタジオ靱(WSU)スタッフの小池です!

今回は、WSUオススメの「ゆらりヨガ」についてお伝えします。

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ゆらりヨガはハンモックを使ったヨガ
四肢のいずれかを床につけた状態で行います。

なので、怖くない! 安心です!

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布がストレッチを補助してくれるので、
普段使わない筋肉をしっかりと伸ばせます!
足や手をハンモックに引っかけてポーズをとるので
負担少なで体幹を鍛えることが出来ます。

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ゆらゆら揺れて、リラックス効果も抜群です~

骨盤周りを動かしたり、背骨もしっかり伸ばせるので
猫背解消姿勢改善にもつながります!

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是非一度体験にいらしてくださいね!

12月末まで、WEB限定キャンペーンも実施中です!

体験・見学はこちらから!

【ウェルネススタジオ靱】
ピラティス・ヨガ・ワークアウト・筋膜リリース・ストレッチ
大阪市西区靱本町2丁目1-14(靱公園内・旧レストラン跡)
Tel:06-6447-2820
https://s-vivo.com/wellness-utsubo/top/

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