スポーツクラブ Vivo

緊急事態宣言が解除されれば5/7より営業を再開する予定です。

　（緊急事態宣言が延長された場合は休館も延長になる場合がございます）

　詳しい営業時間やご案内は、各店のホームページをご確認ください。

外出自粛で不安な気持ち、眠れない日々が続いてませんか？
今回は、グラヴィティヨガより動画提供いただきました。

Ｖｉｖｏでも人気のプログラム「グラヴィティヨガ」、

Ｖｉｖｏで受講できる店は
スポーツクラブＶｉｖｏ　
ホテルセトレ店
西神オリエンタルホテル店
大日店

Ｖｉｖｏ　Ｂｅａｒｓｉ　
姫路店
香櫨園店
中山観音店

営業再開になりましたら、是非店でのレッスンにご参加ください！
相互利用もご利用いただけます。

外出自粛期間のご自宅でのエクササイズにご活用くださいませ。

グラヴィティヨガは、ボルスターが必要なのですが、ご自宅でタオルを
用いた作り方も動画で確認できます。

グラヴィティヨガとは　⇒こちら

【ポーズ動画】

https://youtu.be/hMDDnWeupxM

https://youtu.be/3KNuQhjszCk

https://youtu.be/mYeC92A9SVY

 

 

【お家のタオルでできるボルスターの作り方】

https://youtu.be/MPaioC81xcI


ホテルセトレ店
西神オリエンタルホテル店
大日店
姫路店
香櫨園店
中山観音店

おかげさまで「オンライン無料レッスン」が大好評につき

さらに★★★第3弾延長決定★★★しました！！！

下記をご確認の上、どしどしお申込みをお待ちしております★

「オンライン無料レッスン」のお申し込みはこちら▶︎▶︎

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おかげさまで「オンライン無料レッスン」が大好評につき

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申し込み方法が、すこし変わりますのでご注意くださいね！

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新型コロナウイルスによる外出自粛、またVivoが臨時休館ということもあり
自宅で過ごしておられる会員様も多いと思います！  

そんな自宅でお過ごしの皆様！！！
Vivo各店Instagramにて、自宅でできるエクササイズ「#vivoチャレンジ」★絶賛投稿中★です！！

Instagramの「#vivoチャレンジ」を見ながら、
ぜひ、自宅で一緒に簡単ストレッチ・簡単エクササイズをやってみましょう！    

↓画像をクリックすると、画像の店舗Instagramに飛べます！ぜひいいね＆フォローお願いします↓

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Instagram「#vivoチャレンジ、#ビボチャン」のハッシュタグで検索してみてくださいね！

上記は一例です！その他の店舗もぞくぞく更新中です！！！ぜひ、いいね＆フォローお願いします★

いつもVivoをご利用いただきありがとうございます。

体がにぶってしまい、筋力、体力、免疫力が落ちてしまわないように
是非自宅でもエクササイズを続けましょう。

２日目の、Vivoオンラインレッスンを開催しています。
Vivoの馴染みのあるインストラクターが担当しています。
みなさんとの繋がりを感じながら、心を落ち着く時間、束の間のエクササイズを
お楽しみいただけますと嬉しいです。

ビデオONにしていただきますと、担当インストラクターが、
エクササイズのチェックもできますし、お元気なお顔が見え
ますので嬉しいです。レッスン前後は少しお話もできます。
マイクをONにしていただけるとお話できます。
レッスン中はマイクミュートにさせていただきます。

Vivoで２日目のオンラインレッスンですので、まだ不慣れな部分もございますが、
温かくご覧いただけますと幸いです。

私たちに今出来ます事を、精一杯務めさせていただきます！




↑　１１：００～　機能改善（終了しました）
　スポーツクラブVivo西神南　西田が担当しました


◆４/１７（金）　１５：００～　「自宅でできるヨガ」
　　　　　　Vivo　Bearsi香櫨園店　川谷

◆来週は４/２０（月）～オンラインレッスンです

ご予約はまだ受付けておりますので、是非ご参加ください。

詳しくはこちらを

↓クリックで拡大がみられます↓

「オンライン無料レッスン」のお申し込みはこちらをクリック▶︎▶︎

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スポーツクラブVivo、VivoBearsiのご利用ありがとうございます。

ただいま休会中のお客様、運動したいけど自宅待機されている方、
運動不足解消、ストレス解消に、是非自宅できるエクササイズを
お試し下さい

今の時期こそ、呼吸と免疫力UPが必要です！

ウイルスに負けないカラダ作りを今こそしていきましょう！

今回は、美尻
HIPアップにおすすめエクササイズ

Vivoエクササイズ動画①

３分の動画です。左右両方やると７分弱で終了します。
是非お試し下さい。


担当：スポーツクラブVivo大日　広川