スポーツクラブ Vivo

サンタさんからの今年のプレゼントは何かな～

世界にたったひとつのプレゼントって、もらったら
嬉しいですよね～





サンタさんからの『とっておきのプレゼント』
自分の名前も入った特別な絵本





オーダーメイドのオリジナル絵本もありますよ！
大切な人が主人公の絵本です


お申し込みは、スポーツクラブＶｉｖｏ、Ｖｉｖｏ　Ｂｅａｒｓｉ各店のフロントまで。

来年何かにチャレンジされますか？！

ヨガ、ピラティスの勉強を深めてみたい、家族や誰かに教えれる
ようになりたい～と思っている方へ

１月スタート養成講座参加者を募集致します


締め切りは、１２月２５日（月）までです！！



養成講座詳細はこちら

ヨガだけ、ピラティスだけではなく、両方を勉強できます！
ヨガとピラティスの認定が受けれる講座になっており、知識の
幅も技術も広がります

Ｖｉｖｏで大人気の講師　藤中由希先生が担当します
指導が分かりやすく、やさしく、的確なアドバイスを下さいます！

Ｖｉｖｏ　Ｂｅａｒｓｉ香櫨園店にて開催します。
女性限定の講座となります！

是非、新しいことを始めたい方、自分をチャレンジしてみませんか

Ｖｉｖｏ　Ｂｅａｒｓｉ香櫨園店

ご自宅やお店にクリスマスフラワーアレンジメントを飾りませんか？！

とっても素敵なアレンジメントです

街もイルミネーションで心がワクワクしてきますよね




１２月２日（土）　１３：００～　（約１時間）
クリスマスフラワーアレンジメントＷＳの情報

今回特別価格で、素敵なアレンジメントが作れるチャンス！

その場で作って、持ち帰れます～

Ｖｉｖｏ　Ｂｅａｒｓｉ豊中店で開催します

残りわずかと聞いております！
ご予約はＶｉｖｏ　Ｂｅａｒｓｉ豊中店まで。

ホットヨガ、ヨガも体験受付していますので、アレンジメントＷＳ前後に
ヨガもされませんか？！


Ｖｉｖｏ　Ｂｅａｒｓｉ豊中店

今週の週末は、是非是非Ｂｅａｒｓ大日スポーツクラブＶｉｖｏまで
お越しください！！

Ｖｉｖｏフェスティバルが開催されます～

ステージ発表、どなたでもご参加いただけるレッスンもございます！

タイムスケジュール

ステージ発表

カフェ

１１月２６日は、大日店でお会いしましょう～

行楽の秋、スポーツの秋、食欲の秋・・ですね

そして、そして、イベントの秋ですよ！！

冬を前に、楽しく盛り上がりましょう

今年は、神戸と大阪で開催しますよ～

Vivo会員様、一般の方、どなたでもご参加可能なイベントです
ステージ発表から、スタジオプログラム、カフェなどなど、子供から
大人まで楽しめる内容となっております

１１月２３日（木・祝）
Vivoフェスティバル　in　神戸西神南スポーツクラブVivo

　１０：１５～１１：３０　
　現役ボディメイキングアドバイザー　森　弘子氏による『美的ダイエット講座』あり
　　　（まだご予約間に合います！お急ぎください～）

１１月２６日（日）
Vivoフェスティバル　in　Bears大日スポーツクラブVivo

みなさまこんにちは～

今月の祝日のご予定はお決まりでしょうか？！


現役ボディフィットネスの森弘子氏による
貴重な講座です
『美味しく食べればキレイに痩せる！
　　　　　　　～美的ダイエット～　』

先着１５名
※事前予約優先！！（お急ぎください～）

参加無料

ソライナプロテインの試飲付き


１１月２３日（祝日）　１０：１５～１１：３０
神戸西神南スポーツクラブＶｉｖｏ
Ｖｉｖｏ　Ｃａｆｅで行います

当日は、Ｖｉｖｏフェスティバルが開催されますよ

当日は様々なイベントが予定されていますが、
関西ではなかなか受けれない特別な講座が開催されま～す。





野菜や穀物、良質なオイル、発酵食品の魅力を知って、食生活を
豊かにしながら美しいボディラインを手に入れましょう！



スタイル抜群の森　弘子様から、直接講座を受けられるチャンスです




ご予約は
神戸西神南スポーツクラブＶｉｖｏまで！


１１月２６日（日）　Ｖｉｖｏフェスティバル　ｉｎ　Ｂｅａｒｓ大日スポーツクラブＶｉｖｏ

Ｖｉｖｏ　Ｂｅａｒｓｉ箕面店で現在レギュラーレッスンを持って下さっている
吉識あゆ子先生が、「わかさ夢ＭＯＯＫ」の『マインドフルネスヨガ』で取り上げ
られました！






医療機関でも行われている「マインドフルネス」。

マインド＝心　を　フルネス＝満たす
マインドフルネス『今自分に起こっていることをしっかりと認識する』

１１月１９日（日）　美健フェス　ｉｎ　中山寺
吉識あゆ子先生による『マインドフルネスヨガ』があり、友人を連れて
行ってきました

吉識先生活動報告より





前々から興味があった『マインドフルネスヨガ』
安産でも全国的にも有名な宝塚の中山寺で受けれるということで、
とっても特別な気持ちで、始まる前からワクワクしておりました

一緒にヨガを受けた方の中には、妊婦さんもいらっしゃり、動きが大きく
ないので、どんな方でも参加できる内容でした。

　マインドフルネスヨガは、瞑想とは異なり、目を閉じてインストラクターの
誘導に身を任せ、坐骨に意識を向けたり、鼻先に、また鼻から吸う温度、
吐く温度に意識を向けたり、とにかく一点に集中して、湧き出てくる考えや
思考は一旦ストップして「今ここに集中する」こと。

　最後に、マクロビスイーツＭＩＴＡＳＵを頂きました！

　鍼灸師さんには、三陰交のツボにお灸をしていただき、足先からホカホカに
なりました。


当日は、中山寺には大安＆戌の日で安産祈願にお参りされている
妊婦さん、七五三でご家族総出の方たちで、なんだかこちらも嬉しい
気持ちで癒されました。


　吉識　あゆ子先生は、Ｖｉｖｏ　Ｂｅａｒｓｉ豊中店でもレギュラーレッスンを
以前持ってくださり、ヨガセルフケアセラピストスクールも担当してくださり、
とても人気で色んな方面で講座も開かれている講師です。

Ｖｉｖｏ　Ｂｅａｒｓｉ箕面店で吉識先生のレッスンを受けれます

火曜日　１０：３０～１１：３０　　スタートアップホットヨガ
日曜日　１０：３０～１１：３０　　スタートアップホットヨガ

☆Ｖｉｖｏでも「マインドフルネスヨガ」を実施いただける機会を設けたいと
思います。

Ｖｉｖｏコミュニティガイド　Ｋａｚｕｍｉ


　

レズミルズは、レズミルズインターナショナルが発信しているグループフィットネス
プログラムです。現在では、１１２カ国にその輪が広がっています。
日本では、ただいま「Ｂｅａｒｓ大日スポーツクラブＶｉｖｏ」で受けれますよ！

１人で行うワークアウトとは別の想像している以上の体験をすることができます
最新の音楽の中で、インストラクターと共に行うレズミルズのグループフィットネスでは
参加者は自然と声を出し、いつも以上の汗をかき、沢山のエネルギーを得ることがで
きるのです。

Ｖｉｖｏでは、レズミルズの認定インストラクターを増員する為、社内研修を行っており
ます。

ＶｉｖｏコミュニティガイドＫａｚｕｍｉも先日ボディアタックとボディジャムを参加してき
ました！

最近デスクワークで体力が落ちたせいか、ボディアタックでは、はじめ１５分位で息が
切れてきましたが、、久々の音楽の乗る感覚が楽しかったのです
汗の量がハンパないです
休憩は、水分補給をする程度ですが、ボディアタックは、エアロビックの要素が入って
います。
全身を使ったワークアウトなので、シェイプアップ、ボディメイクにはかかせず、筋肉も
しっかりつきます。皆でやるグループプログラムなので、気持ちも高ぶり、ストレス発散
にもオススメです！


ボディジャムとは？！
ヒップホップ、ストリートダンスなど様々なジャンルの要素を取り入れ、ダウン・アップの
リズムを取りながら楽しく体を動かすことができる
ダンス好きにはオススメのプログラムです！



是非参加してみてください！！

Ｂｅａｒｓ大日スポーツクラブＶｉｖｏ　レズミルズプログラム

今日は、ジュニアイベントのご報告です～

１１月１２日に秋のＶｉｖｏデイキャンプで、
神戸北町スポーツクラブＶｉｖｏのジュニア会員が「淡路島牧場＆淡路島公園」へ
行ってきました。

男の子１５名、女の子３５名の参加でした

淡路島牧場では、牛の乳搾り、バター作り体験、ランチ
タイム



↑　とっても良い笑顔です

淡路島公園では、公園内で遊んで、走り回っていました





　↑　大はしゃぎの子供たち

淡路島牧場では牛の乳搾り体験やバター作り体験をしました。
初めて触る牛に怖がりながらも上手にお乳を搾ることができま
した。



↑　自分たちで作ったバターをお味見！美味しくできたね

また、バター作りでは自分たちで一生懸命作ったバターを試食
することもでき、食の大切さに触れることもできました。

淡路島公園では、コーチがへとへとになるぐらいみんなで走り
回りました。

神戸北町Ｖｉｖｏのコーチは、仮装がお得意で、とっても楽しい
コーチ達です



バスの中でも楽しいゲームで盛り上がり、笑顔の絶えないデイ
キャンプでした。

Ｖｉｖｏでは、ジュニア向けのイベントも盛りだくさんです

神戸北町スポーツクラブＶｉｖｏ

みなさまこんにちは

神戸西神南スポーツクラブＶｉｖｏに続き、
神戸北町スポーツクラブＶｉｖｏでも開催されます

現役ボディフィットネス　森弘子氏による
　『美味しく食べれば～美的ダイエット講座～』



参加無料
定員１５名
嬉しい『ソライナプロテイン』試飲付き！！

ソライナ・プロテインとは・・・？！
えんどう豆を使用したし自然派プロテインです
［ダーク・チョコレート味］＆［ベリー・フレーバー］は、
今までにない「プロテインの新しい選択」として、多く
のトップ・アスリートや運動を楽しむ方にご好評を頂い
ております。

こんにちは
インストラクターをされている皆様に朗報です！

一緒にＶｉｖｏスポーツクラブ、Ｖｉｖｏ　Ｂｅａｒｓｉを盛り上げてくださる方、
是非応募してみませんか？！


Ｖｉｖｏ１２店舗合同の新規採用オーディションを募集致します！

２０１８年４月～レッスン指導開始の方が対象となります。

直営店舗１２店舗、ホテルフィットネス合同で開催致します。勤務地は下記を予定しています。

大阪府（大阪市、豊中市、箕面市、門真市）

兵庫県（神戸市、西宮市、姫路市、淡路島）

滋賀県（大津市）

詳細はこちらより！

多数のご応募をお待ちしております

みなさま、こんにちは
３連休はいかがでしたか？

さてさて、Bears大日スポーツクラブVivoでは、LESMILS（レズミルズ）の
プログラムがスタート致しました！！

大日スポーツクラブVivoのブログより「レズミルズに参加しました」

LESMILS（レズミルズ）とは？！
普段１人で行うワークアウトとは別の想像している以上の体験ができます。
最新の音楽の中でインストラクターと共にレズミルズのグループフィットネ
スでは、参加者は自然と声を出し、いつも以上の汗をかき、たくさんのエネ
ルギーを得ることができます。


２０１７年１１月より、Bears大日スポーツクラブVivo
にて受けることができます！

Vivo各店の会員様は、相互利用も可能です

是非この機会に、Bears大日スポーツクラブVivoへ

９月２５日（月）～１１月２８日（火）甲子園地区を代表する
３つのフィットネスクラブ初の合同企画
『３GYMキャンペーン』　を実施中です！！

スポーツクラブVivo　in ホテルヒューイット甲子園

　　　　　　　　＆

タイガースフィットネスクラブラフィット

　　　　　　　　＆

フィットネスクラブエフィ

３施設での相互利用もスタートしています！！
大人気！！ホットヨガ＆ヨガの合同体験イベントも実施中です

詳しくはこちら→　甲子園３GYMキャンペーン


合同健康増進スポーツサポートイベント

１１月３日（金・祝）
即効性抜群の筋膜リリース講座
スポーツクラブVivo　in 　ホテルヒューイット甲子園での開催です！！

１１月６日(月）
無料ストレッチ教室
タイガースフィットネスクラブ　ラフィットでの開催です！

１１月２３日（木・祝）
「阪神沿線駅交流　甲子園リレーラン」への３施設合同

ランナーサポートブース出展

甲子園球場にて開催します！

１１月２７日（月）　
脊椎ストレッチウォーキング
阪神甲子園→　リゾ鳴尾浜


甲子園３GYMを利用できる、この機会に参加されてみませんか

スポーツクラブVivo　in ホテルヒューイット甲子園のスタッフも、
皆様をお待ちしております！！