インストラクターの紹介を致します。
いつも元気で愉快な青山インストラクターです！
ラテンダンス レッスン時間 １３：００～１４：００
このクラスでは出来ること、出来ない事よりも雰囲気が楽しめればＯＫ！！
間違いは気にせず踊って下さい。
機能改善メンテナンス レッスン時間 １４：１５～１５：００
ヨガとは違い無理なくご自分のペースで行って頂けます。
体に刺激を与えてアンチエイジングを遅らせていきましょう。
いつでもおこし下さい！皆さんの『美』をサポートします
青山インストラクターのレッスンは、いつも楽しくさせてくれるので笑いを求めたい方は是非ご参加下さい！！
こんにちは！
ヨーガインストラクターのYOKOです
予防医療として行う事をお勧めしたヨーガ療法についてご紹介します
ヨーガ療法は、インド5000年に続く伝統的なヨーガの技法や智慧をもとに、
基礎医学に基づいて応用されたものです
身体機能の回復、
強化だけでなく
心の落ち着き
睡眠など
精神的な健康を向上させる方法として、どなたにも行っていただける
心と体に効果的な健康法です
筋肉を鍛えることにも重点をおいており、
心肺の機能を高める動きも取り入れています
ポーズを通して感じるカラダの内側
呼吸で気づく心のスピード
いつでもどこでもすべての人に行って頂けるように、お伝えさせていただいています
また、マインドヨガクラスでは、呼吸法も取り入れています
体の免疫力をアップさせる効果
年齢を問わず、成長ホルモンを出すことが可能
ヨーガ療法を取り入れているマインドヨーガ、ぜひクラスにご参加下さい
お待ちしております
マインドホットヨガ
毎週月曜日 （スタジオ） １１：３０～１２：３０
毎週金曜日（登録制ヨガ）（スタジオ）１0：00～１1：0０
【スタジオ】
２月１９日（月）20：15～21：15
ヒーリングヨガ 担当：Ｋｅｉ → ＹＯＫＯ
【アリーナ】
2月3日（土）16:00～17:00
ピラティスムーブ⇒背骨コンディショニング
豊田 → HIOR
【アリーナ】
２月 ３日・１７日（土）14:25～15:10
ZUMBA フェルデンクライス
(原田） → （京傳）
【スタジオ】
2月8日（木）12：20～13:20
ルーシーダットン⇒機能改善メンテナンス
吉田 → 青山
【アリーナ】
2月17日（土）16:00～17:00
ピラティスムーブ⇒コアコンディショニング
豊田 → 丸山
【スタジオ】
１１：３０～１２：３０
ベーシックホットヨガ （北薗）→（藤本）
突然の変更となり、皆様にはご迷惑をお掛け致します。
申し訳ございません。
宜しくお願い致します。
【スタジオ】
1月4・11・18・25日（木）
10：30～11：00
かんたんステップ⇒はじめてエアロ
射場 → 金本
【スタジオ】
1月4・11・18・25日（木）
11：15～12：00
フリースタイルダンス⇒たのしいエアロ
射場 → 金本
【スタジオ】
1月13日（土）15：15～16：15
リラックスホットヨガ
淡川 → 丸山
【スタジオ】
1月14日（日）16：30～17：00
つぼ押しホットヨガ⇒たのしいエアロ 京傳 → 金本
【アリーナ】
1月17日（水）12：10～12：40
はじめてエアロ
恒川 → 崎元
【スタジオ】
1月17日（水）13：00～14：00
グラビヴィティヨガ
西神南Vivoをご利用の皆様
明けましておめでとうございますNew＼(*^▽^*)／Year
今年もよろしくお願い致します。
本日より営業がスタートいたします♬
数量限定の福袋の販売をいたしております。
また、1月もイベントなど盛りだくさん(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
2018年も明るく楽しく西神南Vivoで過ごしましょう！！
今年もたくさんの方々との出会いを楽しみにしております。
西神南Vivo スタッフ一同
∀
