神戸北町スポーツクラブVivo

安心・安全の環境づくり徹底実践中！

Vivoでは、安心・安全にご利用いただくために
感染症対策を行っております。

キャンペーン

ご入会前に店舗の雰囲気や
施設を無料で見学いただけます。

お仕事帰りやお出かけついでに、お気軽に見学にお立ち寄りください。
店舗の様子や多彩な施設・設備をご覧いただけます。
見学・体験を事前にご予約いただきますと、ご案内がスムーズになります。

見学・体験・WEB申し込みはこちら

お電話でのお問い合わせはこちら

078-581-1009

人生を愉しむスポーツクラブへ
「毎日がワクワクするVivo」

Let's enjoy the life more

フィットネスクラブがどこも同じとは限らない。
健康になるだけじゃつまらない。
ただ痩せるためだけじゃ意味がない。
もっと、人生を愉しめるクラブを選ぼう！

Vivoが選ばれるポイント

ワークアウトコンセプト

人生を愉しむためには健康体でなくてはなりません。
Vivoでは、姿勢・呼吸・体幹という３つのポイントを基本とし、
温める(細胞活性)＋呼吸・姿勢・体幹+抗酸化(エイジングケア)という
キーワードを付加し、健康をサポートします。

スクリーニング・カウンセリング

Screaning / Counseling

親切、丁寧なスタッフが皆様の疑問や不安を解消し、目的達成の近道を示します。
・姿勢チェック
・カウンセリング
ドクターセルフチェック

Doctor Self Check

医学博士が作った10分簡単人間ドック！
初心者でも安心の簡単身体チェックプログラム。ココから自分にあったプログラムを見つけられます。
問診による生活習慣と体内状態チェックから現在の健康状態と３年後の予測値が数値化されます。
問題点の改善アドバイスを医学博士の人工頭脳が提案してくれるプログラムです。
マシンエクササイズ

Machine Exercise

・ストレングス
動きに対して負荷をかけて筋力トレーニングをする従来からのトレーニング。マシントレーニング中心に個々の能力に合わせて無理なく負荷をかけていくので、安全にエクササイズができます。

・カーディオ
有酸素運動のマシンエクササイズ。バイク、ランニングマシン、ステップマシンなど、様々な種類のマシンを揃えております。
ファンクショナルトレーニング

Functional Traning

日常生活の向上につながるような「機能的な動きを高めるためのトレーニング」を指します。
階段の上り下りが楽になる、腕を楽に上げることができるなど。
無理なく負荷をかけていくので、安全にエクササイズができます。
上半身と下半身の連動性が高まるなど美しい所作が身に付きます。
HOTスタジオ

Hot Studio

ダイエットはもちろん、骨盤調整・美肌・むくみ緩和・冷え性改善・アンチエイジングなど、あらゆる効果が期待できるホットヨガ。初心者から経験者まで楽しんでいただけます。

・ココロへの3つの効果
集中効果/ストレス発散効果/調和効果
・カラダへの5つの効果
基礎代謝アップ/ストレスを解消し極上のリラックス/女性特有のトラブル改善/免疫機能を高める/体のゆがみを調整する
スタジオ(ヨガ・調整系)

Studio - Yoga/Adjustment -

ヨガでは、ポーズ、呼吸、瞑想などをすることによって、免疫力を高めウイルスに負けない健康な心と身体を作ることができます。
調整系プログラムは、美姿勢プログラム、ピラティス、太極拳など。
スタジオ(ボディメイク)

Studio - Body Make -

引き締まった身体は美しい。
地道なワークアウトもグループレッスンなら、みんな笑顔で楽しめます。
筋力トレーニング、美尻エクササイズ、体幹トレーニング、筋コンディショニング、HIIT、腹筋など。
スタジオ(有酸素系・ダンス)

Studio - Cardio Exercise/Dance -

エアロビクス、ステップエクササイズなど、心拍数を管理して効果的に脂肪燃焼を促進させ、中性脂肪やコレステロール値を下げていきます。
ダイエットをこれから始めようという方にはおすすめのプログラムです。
フラダンス、ストリートダンス、バレエなど。
プール(泳法・アクアプログラム)

Pool - Swimming/Aqua Program -

フィットネススイムは誰でも簡単に楽々泳げるようになります。

アクアウォーキング、アクアビクス。
初心者スイミング～上級者スイミング、成人スイミングスクール、マスターズ。
イベント(コミュニティ)

Event -Community -

ハイキング、ポールウォーキング、クリスマス特別レッスン、スキーツアー、正月餅つきなど、季節のイベント盛り沢山。
リラクゼーションエリア

Relaxation Area

疲れたココロとカラダを癒してくれます。
ごゆっくりとおくつろぎください。
運動をされない日もご利用できます。

マッサージチェア、サウナ、プールジャグジー、休憩室。
パーソナル

Personal

専門のトレーナーによるマンツーマンのプライベートレッスンです。
個人の目標に応じたプログラムを作成し、真心を込めてサポートします。はじめての方もお気軽にお声が掛けください。
ファーストクラストレーナーズ連携

ご入会前に店舗の雰囲気や
施設を無料で見学いただけます。

見学・体験・WEB申し込みはこちら

お電話でのお問い合わせはこちら

078-581-1009

Vivoの楽しみ方

どの店舗で入会しても
他のVivo店舗を利用できます！

正会員または家族会員で入会されると、スポーツクラブVivo、Vivo Bearsiの相互利用が無料で可能になります。
その他の会員様は会員種別の利用可能時間内であれば相互利用も可能です。
※ナイト会員除く
インドアだけではなく、
アウトドアフィットネスも愉しめる！

ポールウォーキングなどの流行のスポーツもあります。
全店共通のイベント「国際ヨガ＆グローバルウェルネスデー」ではアウトドアで気持ちよくヨガやエクササイズに参加できます。
「Vivoフェスティバル」や「フォトコンテスト」など、みんなで楽しめる参加型のイベントで交流も深まります。
ライブ配信レッスンが
オンラインで受講できる！

スマホ、タブレット、パソコンがあればＯＫ！
各店の人気インストラクターによるライブレッスンが、オンラインで受講可能です。
収録ではなくリアルタイムの配信ですので、お店でレッスンを一緒に受けているような感覚を味わえます。
＞オンラインLIVEレッスンはこちら
トレーニング終了後は、
リラクゼーションエリアで
心身ともにリフレッシュ！

トレーニング後はしっかり体を休め、疲れたカラダとココロを癒しましょう。
運動しない日もご利用いただけます。
楽トレfitで
自宅フィットネスをサポート！

ジムに通うことができない方の健康サポートとして、フィットネス関連のアイテムを多数揃えています。
実際のスポーツクラブVivoでのレッスンにて使用している筋膜リリースのグッズ、インストラクター推奨のグッズを購入できます。
更に、スポーツクラブVivoで実施しているリアルタイムのレッスンをオンラインで受講もできます。
＞楽トレfit the shopはこちら

施設紹介

ジムエリア

TVを観ながら楽しめる有酸素マシンから、無理なく筋力アップできるフリーウェイトまで充実しています。
キネシスを導入したファンクショナルエリアでは、機能性の向上を目指し、日常生活の向上を図ります。

「筋力UPエクササイズ」
多種多様なマシンにより、その人に合わせた負荷でトレーニングできます。
フリーウェイトは、胸の上に押し上げる動きで胸の筋肉と二の腕の筋力エクササイズが可能です。

「連動性バランスUP」
全身の筋力・バランス・柔軟性・持久力をバランスよくトレーニングすることができ、生活の質の向上にも繋がると注目を集めています。
スタジオ

有酸素運動からコンディショニング系、リラックス系まで、初心者から楽しめるレッスンが充実しています。
ヨガ・ピラティス・ダンス・エアロビクス・太極拳・ストレッチなど、大きなスタジオでのびのびと楽しめます！

「心と体を整える　ホットヨガ」ダイエットはもちろん、骨盤調整・美肌・むくみ緩和・冷え症改善・アンチエイジングなど、あらゆる効果が期待できるホットヨガ。ホットスタジオで行うことで、より代謝を高めた状態で体幹をトレーニングしていきます。
プール

体を動かしやすい一定の温度を保てるよう、管理をしています。膝や腰への負担が少なく、水圧と水の抵抗を使用しながら、効率のよい有酸素運動が可能です。

キレイな水と、明るく清潔な25m×5コースのプールです。

全く泳げない方、これから泳ぎ方を習いたい方のための初級クラスもあります。アクアレッスンも充実しています。
アクアビクス、アクアウォーキング、泳法レッスンもあります。
リラックス

疲れたカラダとココロを癒してくれます。運動しない日にお風呂だけのご利用も可能です。

お風呂、サウナ、水風呂、パウダールーム、マッサージチェア、プールサイドの充実したジャグジー・打たせ湯・寝湯で、ゆったりとした時間をお過ごしいただけます。
ラウンジでは、会員様のコミュニティの場としてご利用いただけます。