神戸 西神オリエンタルホテル スポーツクラブ Vivo

スタッフブログ

いかがお過ごしですか?

2020.04.19


こんにちは、
vivoスタッフの福田です。

自粛期間はどうお過ごしですか?

私は外出できない分、少しストレスが溜まってきたような気がします😓

コロナ疲れコロナストレスという言葉がありますが、体をなるべく動かしたり普段はできないような掃除をしたりしてストレスを溜め込まないようにしています。

そしてこの自粛期間を無駄にしないように、英語を勉強したり、読書をしたりもして過ごしています。

最後にいつもの日常が戻ってきたときに疲れないように体もなるべく動かしておきたいですね。

長期戦になりそうですが、一緒に頑張りましょう😌


Instagramにて自宅でできるエクササイズ「#vivoチャレンジ」☆絶賛投稿中☆

2020.04.19

新型コロナウイルスによる外出自粛、またVivoが臨時休館ということもあり自宅で過ごしておられる会員様も多いと思います。

 

そんな自宅でお過ごしの皆様!!!

Vivo各店Instagramにて、自宅でできるエクササイズ
「#vivoチャレンジ」★絶賛投稿中★
です♪

Instagramの「#vivoチャレンジ」を見ながら、ぜひ、自宅で一緒に簡単ストレッチ・簡単エクササイズをやってみましょう!

「#vivoチャレンジ」

Instagram「#vivoチャレンジ、#ビボチャン」のハッシュタグで検索してみてくださいね!

上記は一例です!その他の店舗もぞくぞく更新中です!!
各店舗のInstagramも検索してみてください!!



自粛生活

2020.04.11

こんにちは!Vivoスタッフの山岡です。緊急事態宣言により外出自粛要請が出されましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか?皆様と元気でお会いできる日が早く来ることを願うばかりです。私は自分が感染しないよう、自宅で一日中過ごしています。学校もバイトもない一人暮らしは少し寂しいかと思っていましたが、後回しにしていたことを出来るの時間が沢山あるので結構充実しています。掃除や読書、録り溜めていたテレビを観ていると一日が終わっていることもあります。📚
 他にも折り紙建築という、折り紙で建築物やデザインを立体的に作り上げる遊びもしています。まだ難易度の低いものでも正確に作り上げるのが難しいですが、完成した時の達成感はとても気持ちがいいです!皆様も自宅で出来る楽しいことをして、自粛生活を過ごしてみては以下かでしょうか?😄
そして皆様にお会いできる日を心待ちにしています!