神戸 西神オリエンタルホテル スポーツクラブ Vivo

こんにちは。

西神オリエンタルホテルスポーツクラブVivoでございます。

 

先日歩行バランス測定　LegLOGの測定会を行いました。

 

 

LegLOGとは。。。

 

加速度センサーを内蔵した３センチ角ぐらいの大きさの機械を、

 

腰の真ん中につけて歩くというもの。

 

 

この測定では骨盤がどういう動きをしているかを見ています。

 

骨盤の動きをみることで、歩き方の特徴がわかり、

 

体にどういう影響を及ぼすか、何が原因で今の歩き方になっているかがわかります。

 

 

よくある歩き方の代表例は、猫背で俯き、歩幅が狭く、べた足になっています。

 

正しい歩き方は、以前このブログでも挙げていました通りです。

その記事はこちらからご覧ください。

 

 

お時間が合わなくて測定を受けられなかった方、次回をご期待ください(^^)/

 

 

こちらの測定は、Vivoの会員へご入会いただいた方のみです。

 

現在入会キャンペーンも行っておりますので、ぜひご検討ください。

 

こんにちは！　西神オリエンタルホテルスポーツクラブVivoです。

 

今回は、ダイエットしたいけど、時間がない、忙しい、運動が嫌い、、、、

 

と思っている方は、おそらくたくさんいらっしゃるのではないでしょうか。

 

 

Vivoでは効果的に筋肉を増やし脂肪を減らす、頑張らなくてもできるダイエットプログラム、

 

 

その名も【Dr.ダイエット】スクールをセトレVivoや西神中央Vivo、ノボテル甲子園Vivoなどで

 

実施しています。

 

今回、実はそのDr.ダイエットスクールの家庭版が誕生しました!!!

 

 

Dr.ダイエットはリバウンドしにくい体づくりを目的に、

筋肉を増やし、代謝を上げて、脂肪を減らすことに取り組むプログラムです。

 

 

筋肉を増やすには筋トレをしなければなりませんが、運動が苦手、汗をかきたくない、

 

忙しくてできなという人にはハードルが高いですよね？

 

 

 

Dr.ダイエットではEMS（電気刺激）で筋トレをしますので、お家でテレビを見ながらでも

 

トレーニングできます。

 

Vivoで運動するのが一番ですが、EMSは運動するのと同じ効果が得られるのでこれまた最適です。

 

また、ご家族皆様でも使用できますね。

 

 

詳しくはこちらからご確認ください。

 

西神オリエンタルホテルスポーツクラブVivo、当店でのDr.ダイエットスクール受講は、

こちらのページ下の方にある料金表をご確認いだただき、お問い合わせください。

 

こんにちは！

７月に入り梅雨明けが待ち遠しい季節ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

湿度の高い日が続き、さらに外気温も一気に上昇してきました。。。

運動時はもちろん、日常生活の中でも水分補給はこまめに行いましょう。

 

さて、西神オリエンタルホテルスポーツクラブVivoでは、

今月　７月から「パーソナルストレッチ」を導入しました！

 

 

パーソナルストレッチとは、、、

トレーナーがお客様一人一人にあったストレッチを行います！

ご自身で行うストレッチよりもリラックスした状態で行うことができる為、さらなる効果が期待できるのです！

 

　　＊腰痛・膝痛の改善

　　＊柔軟性の向上、関節可動域の拡大

　　＊トレーニング後のクールダウン

などなど、様々な効果があります。

 

こんな方にオススメ！ 

○自分でストレッチをしても伸ばせている気がしない…

○今より更にトレーニングの効果を上げたい！！！

 

<７月２９日(金)まで導入開始キャンペーン実施中！>

 なんと【３０分コース １，５００円(税抜)】です！！！

　　※通常 15分コース 1,500円(税抜) / 30分コース 3,000円(税抜)

　　※キャンペーンは30分コースのみ

　　※キャンペーン価格は、お一人様１回のみ

　　※前日までにフロントにてご予約ください

 

こんにちは。

西神オリエンタルホテルスポーツクラブVivoです。

 

今回は、今話題沸騰中の水素水についてお話させていただきます。

 さて「水素水は体に良い」ということは皆様もご存知の通りだと思います。

ではどのように良いのか、具体的にご理解されている方はどれほどいらっしゃるのでしょうか。

また話題沸騰中なことと、水素水自体の歴史も長く、なかなか聞けなかったり。。。

 

私が知っている限りでは、少なくとも7年前の2009年にはありました。

水素水を得る方法にも進化が見られ、私が一番初めに知ったのはペットボトルにマグネシウムの棒を入れて置くタイプでした。

その後、通販でも見られるようになり、今スーパーなどで市販さていたり、

ウォーターサーバーを設置したりと認知されたことにより、需要が伸び、

様々なタイプで得る方法が出てきました。

そんな歴史や認知されてきたことで、今更聞きにくいということが出てくるのではないでしょうか。

 

聞きそびれた、聞きたいけどなかなか聞けない方必見です！

では実際に、水素水でどのような体の変化が期待できるのか、

またそもそも水素水とはいったい何だ？という疑問にお答えいきます。

 

 

<水素水とは？>

簡単に言いますと、水素を溶け込ませている水のことで、体のサビを取ってくれる水です。

体のサビとは、活性酸素のこと。

活性酸素は、善玉と悪玉があり、ここでは悪玉活性酸素のことを差します。以下活性酸素とは悪玉活性酸素と思ってください。

悪玉活性酸素は、老化物質と言われ、病気の原因や、疲れの元となるような物質です。

 

サビを取る仕組みは、摂取した水素水が血中に溶け込み、水素が活性酸素と結びつくことで、水に変わり、尿となって体外へ排出されます。

不思議ですよね。活性酸素には善玉と悪玉があるということはお伝えいたしました。

とういことは、善玉活性酸素にも水素が結びつく可能性だってあるということです。

しかし研究の結果によると、悪玉活性酸素にだけ結びつくという素晴らしい結果が出たそうです。

これには本当に驚きです！！

 

 

 

<水素水の摂取方法>

1. 飲む
2. 化粧水代わりにして顔パック
3. 洗顔時のすすぎに
4. 入浴剤として（専用のもの）
5. ペットに

など様々なシーンで摂取いただけます。

 

水素水として“飲む”ことは理解できますが、4の入浴剤というのがパッとしないですね。

専用の“水素入浴料”というものを西神オリエンタルホテルVivoではお買い求めいただけます。

そちらを入浴剤としてお湯に溶かすだけ！

そのお湯に浸かるだけで全身の皮膚から水素を吸収でき、飲むよりも早く全身に取り込めます☆☆

なんと素晴らしいものでしょうか！！(=ﾟωﾟ)ﾉ

それがなんとこちら↓

 

 

<水素入浴料を体験された方のお声>

　40代女性　　入っているときは全身泡だらけ（気泡）、入った後はお肌がスベスベになっていた。

　50代男性　　体験したのは1回だけだが、いつもより体がポカポカしていたように感じた。

 

ぜひ皆様もご体験ください！

試しにご利用していただきやすい、5回分が入ったパックもございます！

写真の左側がその5回分のパックの小袋、右側はお徳用の大袋。

 

お値段はクラブ特別価格！

　小袋　1,750円　⇒　1,250円　（税抜）

　大袋　3,700円　⇒　2,980円　（税抜）

是非ご体験を！

 

私、個人的にはアトピー性皮膚炎なので、とても嬉しい商品ですね☆☆

※水素水会員ではなくても購入可能。

　水素水のを飲みたい方は、Vivo会員へご入会後水素水会員へご入会を。

　水素水会員の詳細はこちらの6月6日の記事をご覧ください。

 

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　☆現在実施中のキャンペーン☆

　　　サマーキャンペーン・・・入会金80％OFF　登録手数料100％OFF　その他特典アリ

　　　　　　　　　　　　　　　詳しくはこちらをご確認ください。

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