神戸 西神オリエンタルホテル スポーツクラブ Vivo

こんにちは、vivoスタッフの福田です。

自粛期間はどうお過ごしですか？

私は外出できない分、少しストレスが溜まってきたような気がします😓

“コロナ疲れ“や“コロナストレス“という言葉がありますが、体をなるべく動かしたり普段はできないような掃除をしたりしてストレスを溜め込まないようにしています。

そしてこの自粛期間を無駄にしないように、英語を勉強したり、読書をしたりもして過ごしています。

最後に…いつもの日常が戻ってきたときに疲れないように体もなるべく動かしておきたいですね。

長期戦になりそうですが、一緒に頑張りましょう😌