神戸 西神オリエンタルホテル スポーツクラブ Vivo

スタッフブログ

ピラティスでしなやかな身体へ

2019.01.28

今日はスタジオレッスンの【ピラティス】をご紹介したいと思います。



【ピラティス】とは、


お腹周りを引き締め、姿勢を改善し、身体のバランスを整えるプログラム。

 

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ピラティスを受講されたお客様は

『体の奥の筋肉を動かすのが難しいけど、中から意識できている』



『一つ一つの動きを動かしていることがよくわかる』


『ゆがみの改善ができそう』といったお声を頂きました。

 


ピラティスで骨盤の使い方を学ぶことで、

姿勢や体のゆがみを整え美しいボディラインを作ることができます。

 

ピラティスは女性に人気のあるレッスンですが


どなたでも無理なく参加できます。

体験でさまざまなレッスンを受講できますので

初めての方もまずは一日体験にお越し下さい。

体験は2月もずっと継続しています。





~Profile~

神戸市営地下鉄西神中央駅から徒歩1分

アクセス抜群♪


岩塩ホットヨガ 、ジム 、プール、ラウンジ…
ホテルならではの「リラックスできる落ち着いた空間」


資格を持った経験あるスタッフ多数在籍。


皆様のフィットネスライフが
素晴らしいものでありますように。


まずはお電話下さい! ⇒ 078-992-0003


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