こんにちは、vivoスタッフの福田です。

自粛期間はどうお過ごしですか？

私は外出できない分、少しストレスが溜まってきたような気がします😓

“コロナ疲れ“や“コロナストレス“という言葉がありますが、体をなるべく動かしたり普段はできないような掃除をしたりしてストレスを溜め込まないようにしています。

そしてこの自粛期間を無駄にしないように、英語を勉強したり、読書をしたりもして過ごしています。

最後に…いつもの日常が戻ってきたときに疲れないように体もなるべく動かしておきたいですね。

長期戦になりそうですが、一緒に頑張りましょう😌

新型コロナウイルスによる外出自粛、またVivoが臨時休館ということもあり自宅で過ごしておられる会員様も多いと思います。

 

そんな自宅でお過ごしの皆様！！！

Vivo各店Instagramにて、自宅でできるエクササイズ
「#vivoチャレンジ」★絶賛投稿中★です♪

Instagramの「#vivoチャレンジ」を見ながら、ぜひ、自宅で一緒に簡単ストレッチ・簡単エクササイズをやってみましょう！

「#vivoチャレンジ」

Instagram「#vivoチャレンジ、#ビボチャン」のハッシュタグで検索してみてくださいね！

上記は一例です！その他の店舗もぞくぞく更新中です！！
各店舗のInstagramも検索してみてください！！

こんにちは！Vivoスタッフの山岡です。緊急事態宣言により外出自粛要請が出されましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？皆様と元気でお会いできる日が早く来ることを願うばかりです。私は自分が感染しないよう、自宅で一日中過ごしています。学校もバイトもない一人暮らしは少し寂しいかと思っていましたが、後回しにしていたことを出来るの時間が沢山あるので結構充実しています。掃除や読書、録り溜めていたテレビを観ていると一日が終わっていることもあります。📚
　他にも折り紙建築という、折り紙で建築物やデザインを立体的に作り上げる遊びもしています。まだ難易度の低いものでも正確に作り上げるのが難しいですが、完成した時の達成感はとても気持ちがいいです！皆様も自宅で出来る楽しいことをして、自粛生活を過ごしてみては以下かでしょうか？😄
そして皆様にお会いできる日を心待ちにしています！

こんにちは😃vivoスタッフの森久保です！

こんにちは、田中友貴です。僕は先週から地元の香川県に帰省していました。久しぶりの親の手料理は美味しかったです。家に帰ったら料理ができていたり、お風呂が炊かれていたりと1人暮らしを始めたからこそ親のありがたみが改めて身に染みました。

　そして、高校の時の部活の友達にも再会しました。みんな野球部だったので髪型は坊主からお洒落な髪型に変わってましたが、そのほかのところは全然高校のときと変わらずで安心しました笑大学での友達もいいですが、やっぱり3年間同じ部活で共に様々なことを乗り越えてきただけあって野球部の友達は今でも最高でした。

　帰省でおよそ2週間ほど休ませていただきましたが今週からまたしっかり働いきたいと思います。コロナが流行ってきていますが、体を動かしたりヨガをすることで体の免疫力が向上するのでみなさんもコロナに負けず運動をすることで予防するのもいいかもしれませんね。

こんにちは　Vivoスタッフの福田です。

世界中でコロナ感染が拡大していき、自粛が続く中みなさんはどうお過ごしですか？

私の春休み前半は引っ越しでとても忙しい期間でした。1年間の寮生活が今月で終わり、来月から一人暮らしが始まります🌸

私が受けているコースでは、留学生との寮生活があります。寮では様々な文化を学べることができとても貴重な1年間になりました。私はインドネシアとベトナム出身の子達と同じユニットでした。お互い勉強を教えあったり、同じキッチンで料理を作ったり、ムービーナイトを楽しんだりと楽しい思い出ばかりです✏️充実した寮生活が終わるのはとても寂しいです…退寮の時期がもう来るとは1年間はあっという間です😢

そんな私の怒涛の春休み前半でしたが残りの春休みはだらだらしないように充実させたいと思っています！コロナ感染の終息が見えない中、ストレスが溜まりやすい時期ですが適度な運動と手洗い・うがいを忘れずに感染を予防しましょう^ ^

こんにちは！Vivoスタッフの山岡です。コロナウイルスの感染防止のため様々なイベントや活動、企業などが自粛を相次いで止まない大変な時期ではありますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。私はといいますと、花粉症なのでくしゃみや鼻水が止まらない毎日です…🤧
   花粉のせいで頭痛やだるさ、不眠などで悩まれる方も多いのではないでしょうか。そのような方に少しでも日常を快適に過ごしていただきたいので、2つご紹介したいことがあります！
   1つ目は適度な運動です。運動をすることで交感神経の活動が高まり、鼻の粘膜の血管が収縮するため鼻づまりが改善するのです。軽いストレッチでも効果があるので、ラジオ体操なども良いですね。
   2つ目は緑茶です🍵鼻が詰まると口呼吸になりがちにで喉が乾燥しやすく、喉が乾燥していると風邪をひきやすいのですが、緑茶のカテキンには殺菌作用があるのでその面でも緑茶は効果的です！

なので運動をした後に緑茶を飲むことを繰り返すと、きっと花粉シーズンを去年までよりも楽に過ごせられるはずです。Vivoにて是非、お試しください！お待ちしております😊

令和2年が始まってもう2ヶ月が過ぎましたね！
3月が始まりました♪
オリンピックが近づいてきていますね！！

WEBキャンペーン！！
3/2(月)～8(日)まで延長

入会金　90％OFF　
登録料　100％OFF
　　　+
・ホテル券　3,000円分
又は
・Vivo施設内商品券　3,000円分
　　　
全員に同伴ビジター無料券1枚

会員特典としてホテルレストラン10%OFF！

エステ特別プランチケット　7,500円 → 5,000円

『3か月限定会員』がスタート！

(１月/２月/３月)
※ジム・クラブ使い放題、タオル付、Vivo全施設利用可能
①パーソナル月4回×60分指導付き会員
　33,000円⇒29,000円(税別)
②Dr.ダイエット月4回 ＋パーソナル月4回×30分指導付き会員 ⇒29,000円(税別)

※金額は一月の会費です

＜vivoの入会特典＞
1.誰でもレッスンを気軽に始められる！
2.水素水が2ヶ月飲み放題！
3.会費年払いで1ヶ月分が無料！
4.入会時に会費を年払いにすると、パーソナルトレーニング1回無料！

＊入会時に2ヶ月分の会費（または年一括会費）が必要です。
＊Drダイエット会員、ヨガカルチャー、年払い利用者の方も全特典対象となります。

 

 

ご見学を希望される方は、事前にご予約をお願いいたします

また、施設体験も随時承っております(^_-)-☆
1日体験　2,200円(税込)
体験後即日入会で体験料キャッシュバックいたします。
少しでもご興味をお持ちの方、お気軽にお問合せください

ホテルならではのゆったりと落ち着いた空間で、ココロとカラダを整えましょう

★法人様★
Ｖｉｖｏでは会社で働く従業員の健康を維持し、仕事のパフォーマンスを高める健康経営の取り組みをサポートする活動を行っております。

詳しい内容はこちら
↓↓↓

https://s-vivo.com/healthy/

是非、この機会に従業員様の健康経営を初めましょう。


ただいまキャンペーンページ不具合の為、こちらに情報を
掲載します。
是非ご利用ください。

三月に入りましたが皆様いかがお過ごしでしょうか。最近は、コロナのニュースばかりで不安ばかりが積もっていく中、いいニュースもあります。日本のマラソン選手大迫傑さんが日本新記録2時間5分29秒でゴールしました。とても元気をもらいます。

こんばんは、vivoスタッフの田中友貴です。みなさん、寒い時期ですが元気に毎日を過ごされていますか？僕は風邪にも負けずコロナウイルスにも負けずvivoでの仕事を頑張っています！
　そんな僕ですが最近、月曜日の19時15分から始まる「はじめてスイム」のレッスンを受け持つようになりました。このレッスンを始めたことで今、様々な困難にぶち当たっています。どのようなメニューを組めば良いかやどのようなサポートをすれば良いかなどです。そんな中でも特に難しいと感じたのが、お客様に分かりやすく泳ぎを教えるということです。自分が泳いだり理解したりするのではなくそれを誰かに教えるということは思っていた以上に大変で日々、頭を悩ませております。ですが、このような経験も自分の人生において貴重なものだと思っているし、「はじめてスイム」のレッスンは楽しくをモットーとしていこうと思っています。
　まだまだ未熟で教えるのが下手くそだったりぎこちなかったりするかもしれませんが、勉強や経験を積み重ねて、上手く教えることができるように努力していくので温かい目で見守ってくださるとありがたいです。

こんにちは
Vivoスタッフの福田です

後期の試験が終わり、3人のスタッフと同様私も春休みに入りました🌸

福井出身の私は実家に戻って高校の同級生に会ったり、岐阜や金沢、滋賀にショッピングに行ったりと休みを満喫しています^ ^

長期休みにまだまだ楽しみたい事があるのですがやっぱりこの時期はスキーですよね！福井県はスキージャムや今庄スキー場が有名です。私が通っていた小学校と中学校では、スキー教室があったり遠足に行ったりするなど、スキーに馴染んでいます⛷私は小さい頃、母の影響で毎年スキー場に行っていました。スキーの魅力と言えば慣れてから急斜面やこぶ、ジャンプ台を滑れるようになることです✨母に教えられながら滑り続けていた頃が懐かしいです☺️最近は経験したことがないスノーボードにも挑戦してみたいと思っています！

このように大学生活を存分に楽しんでいますが、楽しい時間はあっという間、今年度の授業も終わりあと2ヶ月で2回生になります。限られた大学生活を楽しみながら少しずつ将来のことを考えていかなければならないなと思っています。自分の好きな事は何かを改めて考えたり、どの資格を取るべきか悩んだりとなんだかんだ考えなければいけない事は尽きないです毎日です💦

お久しぶりです！フロントスタッフの山岡です。2月に入り寒さが増していますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？

私はテスト期間が終了し、春休みに突入しました🌸なので早速奈良のお寺を巡ったり、和歌山の高野山へ行ったりと、休みを満喫しています。兵庫県立美術館で開催されているゴッホ展へも、ようやく行けました！ゴッホは画家として活動したのはわずか10年にもかかわらず、死後も尚人々を魅了し続ける絵画を描き上げた、ポスト印象派を代表する巨匠です🌻🖼そんな彼の名作「糸杉」や「薔薇」などを間近で鑑賞できる、とても貴重な機会でした。セザンヌやモネといったハーグ派や印象派の作品も展示されていますので、皆さまも是非足を運んでみてはいかがででしょうか？^ ^

話は戻りますが、春休みのような長期休みだからこそできる事といえばやはり、旅行ですよね✈️私は香川や北海道、島根など、まだ行ったことのない場所にも行く計画を立てているところです。その中でも一番楽しみなのは仙台です！全国で建築を学ぶ学生の卒業設計作品を一堂に会し、公開審査によって日本一を決める大会を見に行くので、今からワクワクしています。

このような感じで旅行が好きなので、皆さまの旅行話もお聞きしたいと思っております。話してもいいよ、というお客様がもしいらっしゃいましたら、気軽に山岡までお声掛けください！お待ちしております😊

こんにちは😃vivoスタッフ森久保です！
二月に入りましたが皆様いかがお過ごしでしょうか。僕は、テスト期間に入り大変多忙な生活を送っています。
　さて、最近になり世界中でコロナウイルス🦠が大流行りしています。テレビでも毎日のようにニュースが流れていてその感染の拡大も目覚ましかなっています。とても怖いです。どうやら、まだ治療法が見つかってないらしく人の免疫力がコロナウイルスへの抗う術だそうです。免疫力の上げ方は、いろいろありますが今回は意外な免疫力の上げ方を紹介します。それは、「ダラダラ過ごす」ことが効果的だそうです。これは、よく休んストレスケアをしっかりと行いストレスの免疫力阻害を防ぐことを意味するようです。休日、家のコタツでゆっくりすることは、意外にも間接的にコロナウイルス対策になっているそうです。ですが、ごろごろしすぎは、かえって逆効果なのは言わずもがなでしょう。ゆっくり休めたら、ぜひvivoに足を運んでいただき、運動して免疫力を高め、コロナウイルスに負けない身体作りをしましょう！
Vivoスタッフ一同、心よりお待ちしております！

みなさんこんにちは田中友貴です。　　　　　　　

2020年という新しい年が始まり早１ヶ月が経とうとしています。

　ところでみなさんにとって2019年はどんな年でしたか？2019年には「平成」から「令和」といった新しい元号になったのをはじめ様々な出来事がありました。

　僕にとって2019年1番大きな出来事は1人暮らしを始めたことです。香川県から来て最初は慣れないことの連続でしたが、今では毎日楽しく1人暮らし生活を送っています。そんな僕ですが今年はチャレンジの1年にしたいと思っています。今年で20歳となり大人の仲間入りとなるわけですがそろそろ就職のことを真剣に考え、そのための資格を取れるよう勉強に励みたいと思います。それに加え高校までしていた野球をもう一度始めたり、vivoのお客様たちと積極的にコミュニケーションをとったりなど色々なことにチャレンジしていこうと思います。

　みなさんももう一度2019年がどんな年だったか振り返ってみて、2020年はどんな年にしたいか目標を立ててみるのもいいかもしれませんね。

こんにちは！少しずつ寒くなってきましたが体調の方はいかがでしょうか??

今年2020年と言えばやはり東京オリンピックですよね！私は陸上をしていたので陸上が気になります。男子の4×100リレー、頑張って欲しいですよね^ ^今年の夏は猛暑になるらしいので暑さ対策は必須です！そして日本の“おもてなし“が世界に伝わってくれると嬉しいですね！

さて私の今年の目標は２つあります

①今年はアメリカに行きたいなと思っています！以前カナダに行った時は国境まで行ってきました！カナダの大自然の次はアメリカのエンターテインメントを楽しみたいと思っています^ ^

②トレーニング！
もう１つはトレーニングを頑張って自信をつける一年にすることです。時間を作って積極的にジムに行って運動不足にならないように私も頑張っています^ ^皆さんも自分に自信をつける一年にしませんか??

Vivoスタッフ　福田 彩音