神戸メリケンパークオリエンタルホテル スポーツクラブVivo

スタッフブログ

美尻伝道師 岡部友さん 美尻セミナーレポ @メリケンVivo 

2018.12.07

先月11月23日に開催しました美尻セミナーの様子
簡単なレポと共に、、、



1123友さん⑤
友さんとグルーツビルダー
うん、、綺麗だ。


1123友さん⑥
お尻を鍛える為の筋トレが必要!

1123友さん⑧
結局全身鍛えないとダメなの!

1123友さん④
バンド・TRXを使ったグループレッスン
この時は友さん鬼化します笑
決して妥協を許してもらえません。
120%追い込んでもらえます!



1123友さん②
ヒップスラストはバーを
A地点からB地点に移動させるのが目的ではない。

お尻を収縮させて、収縮させて、、
結果、バーが上がってきた!だからね。

これ、すべての筋トレにおいて言えることです。
使っている筋肉をいかに意識できるか。
入り方が全く違ってきます!




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神戸メリケンパークオリエンタルホテル
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0783352230
見学・体験予約承ります。
お気軽にお問合せ下さいませ

12月駐車場案内

2018.12.03

【12月駐車場案内】

下記の日時は客船停泊の為、
ルミナス側(ホテル東側)の駐車場をご利用下さいませ。


12/11(火)16:00~12/16(日)9:00

12/20(木)16:00~12/23(日)9:00

12/24(月)12:00~12/25(火)11:30

12/28(金)11:00~12/29(土)9:00


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岡部 友さん Vivo会員様限定セミナー @メリケンVivo

【 緊急告知 】
tomoさん

美尻のカリスマ
岡部 友さん セミナー
11/23(祝)17:00~17:30

Vivo会員様限定の無料セミナーの開催が急きょ決定致しました!
またとない機会ですので、是非ご参加くださいませ


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朝一番の風景。 @メリケンオリエンタルVivo

pool11.15


海とプールの共演。


清々しい朝の風景。




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夜景を見ながら。 メリケンオリエンタルVivo

2018.11.08

IMG-6893
@有酸素エリア

真っ暗になる前の


夕暮れ時の夜景が素敵です。



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美尻伝道師!岡部友さんの美尻セミナー  

2018.11.05

GOLDGYM 宝塚店にて開催された美尻セミナー。

座学・実技共に学ぶものがとても多く、本当に行って良かったです

『美尻』というと、女性向け、スタイルが良くなりたい人向けというイメージが先行してしまいますが(私も以前はそう思っていました笑)

何故、美尻なのか。
何故、お尻を鍛えるのか。

お尻への概念が変わりました!

トレーニングを通じて強い女性を増やしたい!という友さんのお考えにとても共感致しました。


友さん


友さんと記念撮影


神戸メリケンパークOHスポーツクラブVivoではお尻専用マシン「グルーツビルダー」がございます。

美尻専門のトレーナーがおりますので、まずは体験レッスン受講をおススメ致します


お問い合わせは0753352230

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11月駐車場案内

2018.11.01

【11月の駐車場案内】

以下の日時は客船停泊の為、ルミナス側(ホテル東)の駐車場をご利用下さいませ。

11/2(金)17:00~11/8(木)9:00


11/10(土)17:00~11/13(火)9:00

11/20(火)17:00~11/22(木)11:30


11/25(日)14:00~11/26(月)9:00


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お得なプラン!ホテルでお食事とフィットネス。@メリケンオリエンタル

2018.10.18

kobe-orientalhotel
神戸メリケンパークオリエンタル
ホテル
コラボレーション企画

サンタモニカの風 ビュッフェ
中国料理 桃花春 ランチオーダーバイキング

スポーツクラブVivo 一日体験


3桃花春
3サンタ
ホテル ヨガ


10/19(金)~12/21(金)
平日限定 

サンタモニカ 5,000円(税込)
桃花春 5,800円(税込)

thumbnail of 桃花春コラボ 一般

詳しくは 5FスポーツクラブVivoまで。
☎ 0783352230

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   ~10/28(日)
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 体験予約受付中!!
岩塩ヨガ1レッスン体験(¥1,620税込)
・1日体験(¥2,700税込)
 どちらかお選び頂けます

  TEL 0783352230

有酸素エリアからの夜景 @メリケンvivo

2018.10.16

有酸素エリアからの夜景!

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こんな景色を眺めながら、有酸素運動ができます♪

観覧車のライトは色や文字がコロコロ変わるので、見ていて飽きないです!

リフレッシュと癒し…同時に感じて頂けます。


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パーソナルトレーニング @神戸メリケンvivo

2018.10.11

パーソナルトレーナーのご紹介


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別府 孝弥トレーナー (ファーストクラストレーナーズ所属)

毎週 水曜日 11:00~20:00
   (10/24→10/26変更)

体験60分 ¥3,300(税込)

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ハーバーランドの夕焼け @メリケンvivo

2018.10.09



ジム夕焼け2
@テラス西側


日中は未だ暑いですね


そんな中、夕焼けを見るとほっこりします


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テラスでゆっくりと… @メリケンvivo

2018.10.08

体育の日。


気持ちの良い秋晴れ。


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テラスでゆっくりと…


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トレッドミルからのハーバーランド @メリケンvivo

2018.10.07

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トレッドミルからのハーバーランド


爽やかな秋晴れです





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みなと神戸夜景  @メリケンVivo

2018.10.05

2018.10.5
@神戸メリケンパークオリエンタルホテル 




帰り道、いつも振り返って見てしまいます




何回見ても、毎日見ても綺麗なライトアップです



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パーソナルトレーナー  @メリケンVivo

パーソナルトレーナーのご紹介

thumbnail of 別府くん

別府 孝弥トレーナー 【FCT所属】



毎週水曜日、パーソナルトレーニングを受講して頂けます。

トレーニングだけではなく、姿勢チェック・マッサージ・ストレッチ、幅広く知識豊富なトレーナーです。

初回のみ体験60分 3,300円(税込)。

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