皆さん、こんにちは\(^o^)/
この季節いかがお過ごしでしょうか?
少しずつ寒くなってきており、特に朝と夜はもう身体が冷えますよね…(+_+)
中にはもうこたつを出しているところもあるとか…(笑)
それぐらい寒くなってきているということですね!!
季節の変わり目は、非常に体調を崩しやすい時期であります!
体調管理を万全にしておかなければいけません!
ここで、体調を崩さないための日頃からできる予防法をいくつか挙げたいと思います。
①外出後の手洗い・うがいを徹底して行う!
②栄養の取れたバランス良い食事をとる!(ビタミンA、C、Eを多めにとると良いみたい)
③身体を冷やさないようにする!(重ね着や半身浴、温かい飲み物をとるようにする)
これらは、あくまで一部ですので、参考程度にどうぞ!
また、ネット等で色々調べてみて、自分に合った予防法を見つけてみるのもいいかもしれませんね!(^^)!
体調管理をきちんと行い、この寒い時期を乗り切りましょう\(^o^)/
神戸北町 スポーツクラブ vivo
今年もこの季節がやってきました

「ハッピーハロウィーーーン
」
10月はやっぱりハロウィンですよね

世間でもSNSやテーマパークはめちゃくちゃ盛り上がっていますね

北町Vivoも便乗して盛大に盛り上げていきます


クラブ会員様
「ハロウィン特別プログラム週間」
特別プログラムはコチラをご覧下さい。皆様の華麗なそして鮮やかな姿(仮装)期待しております

今年も盛り上がっていきましょう!!!
「Vivoフェスティバル IN 西神南Vivo」
詳しくはコチラたくさんのステージ発表がありますので、是非ご観覧にお越し下さい。
ゲームもご準備しておりますので、お子様、お孫さんの遊び場にもGOOD

Jrスクール対象
「Vivo祭り」
10月29日(月)15:30~
詳しくはこちらお祭り&ハロウィン
1日限り!!Vivoに出店が現れます

「ヨーヨー釣り」「お化け屋敷」「型抜き」「宝探し」
たくさんのゲームを用意しております

好きな時間(15:30~17:30)に来てOKだから学校が終わった後でも大丈夫

17:30~18:30は「仮装コンテスト」
今年はどんな仮装してきてくれるかな

仮装してきてくれた子にはお菓子をプレゼント

コーチたちの仮装にも要注目

チアダンス&選手・研修コース
「ステージ発表」
かっこよく、可愛く踊ります


この日の為にたくさん練習してくれています。
是非、ご観覧下さい。
北町Vivoの秋はまだまだこれから盛り上がっていきます


この時期でしか楽しめないイベントを皆さん一緒に楽しみましょう!!!!
ご来館心よりお待ちしております。
神戸北町スポーツクラブ スタッフ一同