神戸北町 スポーツクラブ Vivo

スタッフブログ

スプリングキャンペーン第1弾 締切迫る!!

2018.03.27

桜も開花してきました。
春爛漫ももうすぐですね!!

さて、神戸北町スポーツクラブでは、只今スプリングキャンペーン(第1弾)を開催中!!
お得にスポーツクラブライフを始めるチャンスです。

締切は、明日(3/28)まで!!
お急ぎください。
※詳しい内容は、キャンペーン情報をご覧ください↑↑↑

神戸北町スポーツクラブVivo スタッフ

第5回Jr.フォトコンテスト

2018.03.20

大好評!Jr.フォトコンテストをこの春も実施致します!

お子様のレッスンでの様子を間近で見れるチャンスです
そして・・・
グランプリに選ばれた方には
USJのペアチケットが用意されています

応募方法は簡単
写真を撮って、メールで送るだけ!

※詳細はこちらからご覧いただけます。

グランプリを目指そう!
お子様の記念写真を残そう!

皆様のご参加をお待ちしております

※ジュニアスイミング(プールでの撮影)の方へ
 ・短期教室中もプールサイドに入って写真をお撮りいただけます。
 

☆4月イベント情報☆

2018.03.07

3月に入り外も暖かくなってきましたね
4月に良いスタートをきる為に3月中にしっかりと準備出来ているとイイですね

北町Vivoも春に向けて楽しいイベントたくさんご用意しております

①クラブハイキング
100回まであと少し
春の気持ち良い気候で動けるので初めての方にもオススメ
thumbnail of 告知POP



②Jr遠足「いちご狩り」
みんな大好きイチゴを食べに行こう
たくさん食べて、たくさん遊ぼう

thumbnail of 申込書
詳しくはコチラをご覧下さい!!

③Jrデイキャンプ「六甲山アスレチック」
去年大人気だった六甲山アスレチック遊び
今年は何個アスレチックをクリア出来るかな


thumbnail of デイ申込書
詳しくはコチラをご覧下さい!!

皆様のご参加を心よりお待ちしております。            神戸北町スポーツVivo


~春の頭がひょっこり~  花粉症対策してますか??

2018.03.04

皆さん!!こんにちわ~                                                 日中は外気も暖かくなり、プール監視をしていると汗が滴るようになってた
今日この頃・・・

どうやら、周りでは花粉症が流行ってきているようです

外的要因 としては、
・スギ花粉の増加
・ダニやハウスベストによるアレルギー体質化,
・大気汚染により微粒子に対するアレルギー反応が敏感に

内的要因 としては、
・高たんぱく質の食生活がアレルギーを誘発
・ストレスによる自律神経の乱れ
・体力低下などによる免疫低下

これらの要因は「運動」を行うことが最適な対策だといわれているのです!!

1.気持ちが不安定なときなどの自律神経が乱れている際、運動は自律神経を活性化させ、
正常に戻してくれる効果。 ⇒有酸素運動,ヨガ,リラックス効果の腹式呼吸
2.適度な運動で体力をつけ、花粉に抵抗できる十分な免疫つけることができる。
3.代謝の活性化。鼻・口・目などから侵入した花粉を自動的に処理してくれる
新陳代謝を上げることができる。 ⇒有酸素運動が効果的!!

さ~皆さん!!運動して心も体もポッカポカの春を迎えましょう~

(もちろん・・・Vivoで運動しましょう!!)←スタッフの小声


神戸北町スポーツクラブVivo