みなさまこんにちは＼(^o^)／
少しずつ冬が近づいてきました((+_+))
急に寒くなったかと思えば・・・
夏のように暑くなったり・・・
体温調節が難しい季節になりました((+_+))
学校でもインフルエンザが流行りだしている地域もあるようですが・・・
日頃から、予防を行いましょう！！！
・おでかけ後の手洗いやうがいを徹底する
・しっかり眠り、疲れやストレスをリセットする
・ビタミンAとCをしっかり摂取する
・重ね着や半身浴などで、体をちしっかりと温める
うがいをするときには、もちろん水だけでもいいですが、
塩を加えた「塩うがい」もおすすめですよ。
コップ１杯に塩ひとつまみを目安にしてくださいね。
これからやってくる、北区のさむ～い冬を
元気に乗り切りましょう！！！)^o^(！！！
神戸北町vivoスタッフ一同
ジュニアスイミングよりお知らせです！
今年も冬休み短期教室を実施致します
４日間の集中レッスンでステップアップしよう！
もちろん、スイミングが初めてのお子様も
今はプールが大嫌い…なお子様も大歓迎です！！
日程：１２月２４日（日）～２７日（水）
時間：Ａクラス １５：１５～１６：３０
Ｂクラス １６：１５～１７：３０
対象：Ａクラス ３歳～小学生
（水慣れ・バタ足・クロール・背泳ぎ）
Ｂクラス 小学生～中学生
（水慣れ・バタ足・クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライ）
入会特典は③つ！
①初月度月会費０円
②事務手数料０円
③指定用品３点プレゼント
（水着・キャップ・バッグ）
申込方法：１０／１６（月）１０：３０～
フロントにて受付しております。 ※詳しくはこちらからご覧ください。また、通常スクールに参加できる一回体験（５００円）も実施しております。
詳しくはお問い合わせください。
Ｖｉｖｏのプールで楽しく寒さに負けない体づくりをしよう
皆様のご参加をお待ちしております
みなさんこんにちは
夜はだいぶ寒くなってきましたね
季節の変わり目は体調を崩しやすいので気をつけてくださいね
秋といえばハロウィン
神戸北町VIVOもハロウィンします
大人のハロウィンは「仮装ハロウィン週間」１０月２２日（日）～２８日（土）
毎年恒例のスタジオイベント
どのレッスン、誰インストラクターが仮装するかは随時発表していきます
乞うご期待
（リクエストあればぜひスタッフまで）
子供は「ハロウィンパーティー」１０月２９日（日）
去年大好評だったハロウィンパーティー今年もやります
仮装コンテスト・VIVOアドベンチャー・ハロウィングッズ作りすべて、保護者の方も参加OK
お菓子もたくさん用意しています
ぜひVIVOのハロウィンで「最高の１日を」
詳しくはこちらをご覧下さい。Jr秋の遠足もまだまだ募集中
詳しくはコチラをご覧下さい。今年の秋もVivoでたのしく過ごしましょう
神戸北町スポーツクラブVivo スタッフ一同
