神戸北町 スポーツクラブ Vivo

今、学校では「ダンス」が必修科目となっています。
そのためダンスを習っている子供（幼児）が近年増えてきています。
北町Vivoもダンス教室を行っていますが、練習についていけるか心配。。。
初めてでも大丈夫？？と心配されている声をたくさん聞きました。
そこで、、、、KID’Sダンス幼児クラスを新設いたします！！
今までダンスを慣わしてみたかったお母さま方必見！！

４月２１日（金）
５月１２日（金）
５月１９日（金）

KID’Sダンス無料体験会を行います

詳しくはコチラをご覧下さい。

～校内記録会＆卒業式を開催しました～

3月29日（水）の休館日に「2017年校内記録会＆卒業式」を行いました。


保護者の方もたくさんお越しくださり、子ども達の元気で大きな応援もあり、大変盛り上がった記録会になりました。


～隣のコースの子に負けじと頑張って泳ぎました～


～みんなの応援ですごく頑張れたよ～


～記録会の後は表彰式と卒業生の証書授与式がありました～

また、記録会の途中で浮島走り選手権を行い、レースが終わったらプール全面を使っていっぱい遊びました。



今回の校内記録会では46名の子ども達が参加し、日々の練習の成果を十分に発揮しました。
これからも楽しみながら練習していきましょうね～

神戸北町　スポーツクラブ　Vivo　

みなさまこんにちは＼(^o^)／
寒さも和らぎ、やっと春がやってきました)^o^(
そして同時に、花粉の季節もやってきました(@_@)

そこで、花粉症に効く食べ物を紹介します(^o^)丿
★レンコン★
レンコンの表面にある黒ずみだったり黒い斑点は実はポリフェノールの一種『カテキン』なんです。埼玉医科大学の研究によるとレンコンを9週間食べ続けると、アレルギー症状を起こす抗体の血中濃度が下がったというデータが！

★わさび★
ワサビ成分が、花粉のアレルゲンタンパクを別物質に変えるため、花粉症の発症を抑える働きがあるという。

★玉ねぎ★
ポリフェノールの一種である、ケルセチンを含んでおり、花粉症の改善に十分な効果を発揮してくれます。

★ヨーグルト★
ヨーグルトには、花粉症の原因であるIgE抗体の活動を抑制する作用もある事から、アレルギー症状にも有効とされています。

身近な食材で少しでも花粉症を緩和できそうですよ～(^_-)-☆
積極的に食べてみてください＼(^o^)／

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　神戸北町ＶＩＶＯ　スタッフ一同

段々暖かくなり、今日から４月ですね♪

皆様いかがお過ごしでしょうか？

さて、北町店でも大人気！話題の筋膜リセットに……….

新商品が仲間入りしました！！

その名も「楽トレFitt」

コミュニティールームに展示してあります

今回は特に人気でオススメのお二つをご紹介致します！

　　　　　　　　　　　　旧　　　　　　　新

こちらお馴染み「マッスルボール（通称：赤ピーナツ）」は

以前と比べて、突起がプラスされたことにより、

滑りにくく、トリガーポイント（痛みやコリが最も強い部分）に

とてもよく効きます！！

スタッフも挑戦！！

「この刺激が足ツボに効く～！！」

足の裏で転がしたり、ふくらはぎや背中

様々な部分に使えます！

次に人気なのが「ほぐせBAR」です！！

持ち手があるので持ちやすく、

背中や太もも、脹脛や首筋など

手軽にコリをほぐすことが出来ます

　　　

心地よさにハマる方続出！！

場所をとらず、計量なので

カバンに入れて、お出かけや旅行にも最適です♪

足のむくみが気になる方、コリやすい方、、

北町スタッフ自信を持ってオススメします！

是非一度、２階コミュニティールームにて

お試しくださいませ♪

神戸北町　スポーツクラブ　Vivo 　STAFF