ホテル内ジム 神戸メリケンパーク オリエンタルホテル スポーツクラブVivo

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マシンピラティスとは？

マシンピラティスの効果

身体を整える

マシンピラティスは、専用マシンを使いながら身体を整えるトレーニング。
マシンが身体を支えながら動きをサポートするため、運動初心者の方でも安心して始められます。

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      姿勢を改善したい

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      肩こり、腰痛が気になる

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      身体を引き締めて見た目をすっきりしたい

　

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サービス紹介

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      スタッフ
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      駐車場
      3h無料

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スタジオについて

お店のイメージ

人生を愉しむための、
オーシャンビューウェルネス。
神戸の海を眺めながら、
マシンピラティスやヨガで身体を整える。
運動の後は、サウナやテラスでリラックス。
メリケン店は、鍛えるだけではなく、
心まで満たされるウェルネス空間です。
景色・運動・リラクゼーションがひとつになった、
ホテルフィットネスならではの
贅沢な時間をお楽しみいただけます。

　

よくある質問

A. はい、もちろん大丈夫です。
会員様の多くが未経験からスタートされています。マシンが身体の動きをサポートしてくれるため、運動が苦手な方や体力に自信がない方でも安心してご参加いただけます。インストラクターが丁寧にサポートいたします。

A. 問題ございません。
マシンピラティスは柔軟性を競うものではなく、ご自身の身体に合わせて無理なく動いていくエクササイズです。身体が硬い方ほど、姿勢や可動域の変化を実感される方も多くいらっしゃいます。

A. 動きやすいウェアとお飲み物をご持参ください。
レッスンで使用するマシンの使い方はスタッフがご案内いたしますので、初めての方でも安心です。体験前にご不安な点があればお気軽にご相談ください。

A. 個人差はありますが、姿勢や身体の使いやすさの変化を早い段階で感じられる方が多くいらっしゃいます。
継続することで、姿勢改善やボディラインづくり、体幹強化などの効果が期待できます。無理なく続けられるペースをご提案いたします。

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  • スポーツクラブVivo 神戸 西神南
    店舗名
    スポーツクラブVivo 神戸 西神南
    住所
    〒651-2242
    神戸市西区井吹台東町1丁目1-6
    電話番号
    078-990-2550
    西神南店詳細
  • スポーツクラブVivo in ホテルヒューイット甲子園
    店舗名
    スポーツクラブVivo in ホテルヒューイット甲子園
    住所
    〒663-8166
    兵庫県西宮市甲子園高潮町3-30
    ホテルヒューイット甲子園4F,5F
    電話番号
    0798-48-0080
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