喜連瓜破 スポーツクラブ Vivo

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2019年7月~のプログラムです

2019.07.01

早いもので2019年がもう半分終わりましたね。
5月からは時代が変わり、新しい時代が始まりました。
6月終わりより、梅雨が始まり7月のスタートも、スッキリしない
天気ですが、下半期も頑張って運動をしましょう

7月~のプログラムになります





今回から、プログラムの説明も載せていますので、
是非、参考にして頂いて様々なプログラムに挑戦してください

そして楽しく運動を行い継続させましょう