ホテルセトレ スポーツクラブ Vivo

NEW！！

月　６　会　員
          7月～スタート

￥８,１００（税込）
※平日会員デイ・アフターと同じ
（例）クラブ会員￥９,１８０（税込）



平日会員はあるのに土日会員がない・・・
でもお仕事の都合でお休みはバラバラ・・・

そんな皆様の貴重なお声を元に、
丁度良く、通いやすい種別ができました！！


これからの時期、ダイエットを考えている方。
週２回ジムで頑張る日を作りませんか？



～種別の選び方～
※回数制限のある種別の場合


月２回に向いている方
・とても多忙な方
・リフレッシュ目的

月４に向いている方
・決まった曜日にしか来れない方
・週１回の息抜きに来たい方


NEW♪月６に向いている方
・時間は少しあるけど続くか不安な方
・平日、土日どちらも通いたい方
・土日祝をメインに通いたい方
・いきなりクラブ会員は抵抗がある方
・少しずつ結果を出したい方


６月から種別変更の受付を開始致します！！
夏だけでもOK♪
結果を出したい方、是非ご相談下さい！



ホテルセトレスポーツクラブVivo

皆様こんにちは！

6月10日に舞子公園で開催される、

たくさんの方にお申し込みをして頂いております

① 10：30～11：15

② 12：15～13：00

（事前予約特典あり！）

　11：15～12：15　（定員あり）

　※予約不要

ポールウォーキング　（定員あり）

① 10：45～11：15

② 12：30～13：00

　※受付は15分前から開始しています

　※途中参加は不可です

当日は、

ヨガグッズ販売、

ディッピンドッツ･アイスクリーム販売等もあります

イベント当日は
1,080円でセトレvivoの施設体験ができます！

（vivo会員様は会員証提示で相互利用いただけます）

皆様、是非ヨガが終わった後はセトレvivoへ

体を動かしに来て下さい

当日ご持参いただくもの

・ヨガマットorバスタオルorレジャーシート

・動きやすい服装

・お飲み物

・雨天時のカッパなど

※当日はヨガマットの販売やレンタル(200円)を

行いますが、数に限りがございますので
予めご了承下さい

お近くのスポーツクラブVivoフロントにて
予約受付中！！

一般のお客様は

「ブログを見た」
とお気軽にお問合せ下さい！

皆様のご参加是非お待ちしております（＾＾）

今回ご紹介するのは
『ファイティング４０』です!!

このレッスンは多くのお客様より、
「ボクササイズがしたい!」
とリクエストを頂き、４月～始まりました


～どんなレッスンをするの?～

初心者でも簡単にできるパンチ動作を中心に、
音楽に合わせて脂肪燃焼していくプログラムです。
汗をたくさんかくので体の中からデトックス!
ご自身のペースで楽しく動くクラスなので、
初心者でも安心♪皆さん初心者からのスタートです！


～ファイティングの効果は？～

・ジョギングとほぼ同じカロリー消費！
※（例）体重５０ｋｇの場合
ジョギング３０分・・・約245kcal
ファイティング４０・・・約250kcal

・捻るツイスト動作でくびれ作り！

・とにかくストレス発散！スカッと♪

・全身をつかうので効率よく脂肪燃焼！



～参加されたお客様の声～

・パンチにストレス込めて打つのが発散！
・こんなに汗をかいたことがない！
・膝が悪いけど、自分のペースで負担かけずにできた
・走るのが嫌いなのでファイティングで燃焼したい！
・ノリノリで楽しめるからスカッとした♪


一回受けると皆様リピーター♪
初めは上手にパンチできなくても良いのです。
大事なのは、
『発散・発汗・楽しむ気持ち』



プログラム時間はこちら♪

月・・・15：15～15：45（ミホIR）
土・・・16：05～16：45（ミホIR）
日・・・12：05～12：45（田浦IR）


夏に向けて引き締めたい方、減量したい方も
是非、お持ちしております♪

神戸 垂水 舞子 付近のボクササイズは
ホテルセトレスポーツクラブVivoへ



セトレスポーツクラブVivo

最近世界で大ブームのヨガ。
なんと女性の習い事ランキング第１位なんです！

どうしてヨガが男女問わず人気なのか？



～ヨガの効果～

①ダイエット効果が高い
・身体を大きく捻ったり曲げたりするポーズは、
インナーマッスルを刺激し、筋肉を刺激します。
また、それによって基礎代謝があがります。


②メリハリボディー
・くびれやお尻、脚や腕など気になる部分に
大きな引き締め効果を発揮します。

③身体のゆがみを矯正、改善
・骨盤を正しい位置・高さに保ちながら
色んな姿勢を取ることで、姿勢を整えます。
日本人に多いお悩みの『腰痛・肩コリ』も
身体の歪みが原因です。

④美肌効果
身体の血流が良くなって、血が流れやすくなります。
酸素や栄養が体内に行き渡りやすくなる為、
お肌に栄養が届き、しっとりハリのある美肌に。

⑤デトックスで心と体を調和。
現代のストレス社会に不可欠な『リラックス』。
精神の安定、更年期障害、ホルモンバランスを
深い呼吸によって整えていきます。


その他にも
・脳の活性化、集中力の向上
・生理不順のケア
・体質改善
・柔軟性の向上
などなど・・・


とにかく良いこと尽くしなんです



セトレVivoなら・・・



舞子・明石海峡大橋を一望できる、
世界に認められチャペルで贅沢なヨガを。



潮風と波音を感じるテラスヨガ。
ここに来れば毎日が非日常的なリゾート空間。



人気No.1岩盤浴内でホットヨガ。
スチームと岩盤でお肌を潤しながら、
身体の中から発汗・燃焼。
☆フリー利用も可能



セトレスポーツクラブVivoにしかない
特別なヨガを皆様にお届けします。


夏目前！
２・３ヶ月あれば体は変わる。

(( TEL 078-704-3355 ))

今から始めてみませんか？
ヨガデビュー、習い事、スキルUPは

是非！！
ホテルセトレスポーツクラブVivoへ！！

まずはお気軽にお電話下さい♪

ただ今、全店のVivoで
母の日ラッピングを無料で承っています♪



スタッフが心を込めて
ラッピング致します♪
ラッピングの種類も様々ございますよ





大人気『足裏うるるん』は
乾燥しがちなかかとを保湿してくれる
特殊なシリコン入りのサポーター！
家事を頑張る『母』に喜ばれること間違いなし！
女性からの支持率NO.１


その他、ヨガを頑張る母へ
コルコピシリーズのヨガタオルと靴下のセットも
喜ばれること間違いなし！
滑り止めつきで揃うと最強な２アイテムです。



まだ母の日がお決まりでない方、
購入する時間がない方は是非この機会に
フロントにてお求め下さい♪

５/２１（木）まで限定です！


セトレスポーツクラブVivo

皆さんこんにちは！！

GWは楽しめましたか

だんだん気温が上がり、
過ごしやすい気候になってきましたね

BBQのいいにおいが漂ってきました

海水浴やBBQ、キャンプなど

夏になると楽しみなことがたくさん！！

皆さん！その楽しみな夏が来る前に、

より、夏を楽しむ為に体を動かしませんか？

今、セトレvivoでは

　”夏前運動スタート入会キャンペーン”

を開始しています！！！！！

入会金

3,240円

＋

登録料

2,160円

＋

クラブ会員初月会費

9,180円

＋

クラブ会員2ヶ月目会費

9,180円

合計　23,760円

が、今なら！！！

＋

初月会費　　　　4,800円

＋

2ヶ月目会費　　4,800円

全て合わせて

とっってもお得なキャンペーンです

是非皆さん！この機会に運動を始めてみませんか

ご相談だけでも大丈夫です！

お気軽にお問合せ下さい（＾＾）
078-704-3355

お待ちしております♪



【体験のお申し込みはこちら】

Vivo国際ヨガ＆グローバルウェルネスデー
第二回！！今年の開催地は・・・

なんと、舞子公園！！



・会員様も一般の方も参加OK
・参加費無料！当日申込OK
・小学１年生～年齢問わず参加可能


JR舞子駅から 徒歩５分！
セトレVivo から 徒歩５分！

目の前には広がる青い海・緑の芝生・青い空
そして迫力満点の明石海峡大橋！！
ロケーション抜群！贅沢なリゾート気分・・・♪


↑イメージ画像は こんな感じですが、
当日は最大３００人集まる大規模なヨガ♪

神戸・大阪方面からも
全店のVivo会員様が集まります！

お子様と一緒に親子ヨガもできちゃう



今ならなんと！事前予約先着１００名様限定で
ドリンクorヨガマット無料レンタル
どちらかをお選び頂けます！！



『１日を変えれば、これからの人生も変わる』
みんなでヨガを楽しみ、健康を育む。
素敵な１日にしましょう！！




受付方法
お近くのスポーツクラブVivo
フロントにて予約受付中！
一般のお客様は、
『ブログをみた』とお気軽にお電話下さい！

皆様のご参加をお待ちしております！

サンダルの季節！！



意外と人に見られている
『かかと』
皆様、夏の準備はできていますか？





なぜ、ひび割れになるの？

乾燥や靴などによる外部刺激、古い角質による角化症が原因。
皮脂を分泌し、皮膚の表面を保護・保湿する役割がかかとにはありません。
その為とっても乾燥しやすいんです。



こんなお困りないですか？

・かかとのザラザラでストッキングが伝線する
・可愛いサンダルを履いてもかかとがガサガサ
・ヨガで四つん這いになるのが恥ずかしい
・歩くたびひび割れを感じる
・角質が黒く、硬くなってきた



大好評！
足裏うるるん



こちらの商品は、
かかとに特殊なシリコンがついており、
履くことで保湿され、
古い角質がポロポロと取れてきます。
履くたびに実感！つるつるかかと♪


気になるお値段は、なんと・・・！！


かかとのみ
￥８００＋税

かかと～つま先下
￥１,３００＋税


日本製なのにお手頃価格です！

スタッフも絶賛愛用中♪
布団の摩擦は乾燥の天敵！！
寝る時には絶対欠かせません。



オシャレと女子力は足元からキマる！
剥きたてゆで卵のようなかかとを
手に入れましょう！！


お求めはフロントまで♪


ホテルセトレスポーツクラブVivo