ホテルセトレ スポーツクラブ Vivo

スタッフブログ

セトレアウトドアウェルネスMAP

ただいまセトレではセトレVivoを拠点として様々なアウトドアアクティビティを実施できる様にサービスを展開中です!
海辺を走る皆さま、ランニング後シャワーを浴びてさっぱりとして帰りませんか?
ランニングステーションとしてロッカーとシャワーの貸出を行っております500円(税別)
その他テラスでのヨガや筋膜リセットといったレッスンへの参加、ボルダリングやスラックラインの利用などちょっと思い立って利用したいと思った時に便利なホリデイアクティビティプランをご用意しております。アウトドアレッスンや岩盤浴、ポールウォーキングにボルダリングなどのアクティビティに参加が可能な他、ファットサンドバイクのレンタルやテラスでの日光浴や読書にご利用いただけるデッキチェアの貸出も行っております平日1,500円(税別)、土日祝2,000円(税別)です。どのアクティビティに参加できるかは日によって変わりますので、当店へご確認ください。
アウトドアウェルネスMAPにはお勧めのジョギングコースやアクティビティ情報を掲載しております。
随時更新してまいりますので、内容についてもお楽しみに

Vivo Festival 2016

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ステージ発表のプログラムスケジューが発表されました!

 フラダンス

            ベリーダンス

  キッズダンス

      ハロウィンショー

  チアダンス

         スタッフによる愉快な

           パフォーマンス

など様々なステージが盛りだくさんです。

ぜひ、皆さんご観覧・応援におこしくださいませ(^^)

そして…

今年から、あらたなイベントも同時開催!

体力自慢よ集まれ!!

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 3種目のトレーニング種目から王者を決定するイベントが登場。

会員様はもちろん、会員様以外のご参加も大歓迎です♪

Vivoレコードを更新して、王者の名をぜひ手に入れてください!

参加賞として、当日Vivoカフェにてご利用いただける

割引クーポン券をお渡しさせていただきます。

身体を動かし、おいしいものを食べて、よりよい秋を一緒に感じましょう(^O^)

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詳しくは、お問合せください。

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10/30(日) Vivoフェスティバル2016開催!!

今年はハロウィン仕様でお迎えします

 

 

 

 

▼今年は姫路店から初めてステージ発表の参加がございます

 ベリーダンスクラスの方が2曲踊られます

 いつものエキゾチックなものから、コスプレまでされるとか

 スタッフも今から楽しみにしています

 

 

▼そして新たに加わるphysical monster

 体力自慢よ集まれです

 

楽しめる要素盛りだくさんですので、是非遊びにいらしてくださいね

入場は無料です

新プログラムはスラックラインで筋トレ☆

 

じめじめとした時期が続いています。

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そして

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海水浴の時期が近付いています♪

そして、露出が多くなる時期です!!!!!! ハッ!

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アジュール舞子は7月14日(木)からだそうです!

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楽しみですね~

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7月からの新プログラム

一足速くご案内します~

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『トライポッドサーキット』

~スラックラインでしなやかなカラダを手に入れよう!~

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Vivo スラックライン 筋トレ1

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Vivoスタッフが、レッスン内容をスラックラックで簡単に紹介。

※実際は、ラインを三本使用します。

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〇レッスンで使用するものは?

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Vivo スラックライン 筋トレ2

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・スラックライン

・ポールウォーキング用の簡易ポール

・ヨガマット

・タオル(ご持参ください。)

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〇それぞれのツールの特徴を活かしたプログラムの数々!

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・ポールを活用した準備運動フリフリ~

Vivo スラックライン 筋トレ3

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・ポールで筋膜ほぐしもできちゃう!

Vivo スラックライン 筋トレ5

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・さぁ筋トレ!遊び感覚でチャレンジ!!

Vivo スラックライン 筋トレ6

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①こんなこと

Vivo スラックライン 筋トレ7

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②あんなこと

Vivo スラックライン 筋トレ8

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③う…つ、辛くない!

Vivo スラックライン 筋トレ9

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④う…た、楽しい!

Vivo スラックライン 筋トレ10

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⑤プルプルなんかしません!

Vivo スラックライン 筋トレ11

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⑥癒される~

Vivo スラックライン 筋トレ12

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実際のプログラムは、スラックラインが3本設置されています。

設置図1

↑こんな感じです~

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さぁ、詳しい内容はレッスンにて体験してください!

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詳しくは、お問合せください。

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logo

 

 

 

 

 

セトレVivoでスラックラインを楽しもう!

舞子セトレでスラックラインを楽しみましょう!

 

【スラックライン】とは?

 

2点間に張った伸縮性のあるライン上に乗って技を競う新感覚スポーツです。

体幹が鍛えられ、バランス感覚集中力も養うことができます。

また、子どもから大人まで楽しめることでも注目をを集めています。

なにより楽しいんです!

楽しみながら、様々な効果が得られるなんて…

 

スラックラインをご利用されているお客様より

効果について様々なお声をいただいています。

少し紹介しますね!

 

・40代女性

…楽しみながら下肢の筋力アップに繋げています。ヨガのポーズに安定感がでてきた!

 

・30代男性

…ぽっこりお腹がへこんできました!楽しいので、続けていけます。今はしゃがむことに挑戦中!

 

・40代女性

…スノーボードをしているのですが、ポジションの安定感が確実に上がっているのを実感。次のシーズンまでに磨きをかけます!

 

・20代男性

…仕事中転びそうになった時、片足でピタッ!と、止まれたワラ スラックラインのおかげかな?

 

・30代女性

…集中しているから、時間があっという間に過ぎてしまう。汗をすごくかきます!

 

・60代女性

…自分がここまでできるようになるとは思っていなかった。卓球の試合中、スラックラインで養った集中力が活かされていると感じる。卓球とスラックラインは続けていきます!

 

皆さんすばらしいですね。

これからも楽しんでください!

 

 

さて、セトレVivoでは

毎週水曜の夜19:30~20:00(30分間)

簡単なスラックラインセッションを行なっています。

 

 

その名も『SLACKNIGHT』(Slackline×Night)

 

 

セトレスラックラインバランス

館内にラインは5本(ラックも含めて)設置中。

ラインの種類や長さ、張る強さによって乗り心地が異なります。

それも楽しさの一つです☆

 

セトレスラックライン集中力アップ

くぅ~!すばらしい集中力。

かっこいいですねぇ☆

 

セトレスラックライン4

おぉぉぉ!!!

これは、少し難しそうですね。

かっこよくキマッテマス☆

Niceです。

 

セトレスラックライン楽しい

クタクタになるまで練習されてたこちらの方

「難しいけど、楽しいです!(キラリン☆)」

爽やかな笑顔で、スラックラインを楽しんでらっしゃいました。

 

 

ご興味のある方は、一度ご体験ください。

施設見学・体験随時行なっております。

 

また、入会キャンペーン(4月30日まで)実施中!

詳しくは、お問い合わせください。