ホテルセトレ スポーツクラブ Vivo

スタッフブログ

新!カルチャースクール『ストレッチーズ』

2018.01.20



なんと2月~
新しいカルチャースクールが誕生します!


その名も『ストレッチーズ』!




毎週月曜日(全4回) 13:00~14:00
会員 6,040(税込) / 一般 7,344(税込)




ストレッチーズって何をするの?

ループになった布を肩や腰、全身をを包み込み、
奥深い筋肉、体幹を意識して動くことができます。
バランスや筋力向上に最適です!!
機能改善のスペシャリストKAZU IRによる
体をメンテナンスできるスクールです


肩コリや腰痛、体の歪みを感じる方
是非!受けてみませんか?



1回目 癖や身体のゆがみをチェック
 2回目 身体を支える体幹トレーニング
 3回目 背骨や骨盤の動きをスムーズに
    4回目 安定感をつけるバランストレーニング





その日のレッスンによって目的があるから
効果を実感しやすいのが特徴です♪





定員5名!!
まだ枠はございます♪
お急ぎ下さい




セトレVivo スタッフ