施設紹介
岩盤ホットスタジオ、マシンジム、トランポリンレッスン、さらにボルダリングや、
明石海峡大橋を眺めながらの絶景のチャペルヨガができるチャペルなど、他とは違った施設を完備。
舞子浜でのアウトドアのスポーツを楽しめます。
子供向けのジュニアスクールもあります！
フロアガイド
画像をクリックすると
詳細内容が見られます。
-
ヒップアップ
トレーニングエリア様々な種目が実施可能なお尻に特化したトレーニングエリアです。種目を変えながら色々な種類の刺激をお尻に入れることでダイエット、ボディメイク、反り腰改善、下半身の筋力アップ、すべてに効果抜群！美しい下半身のラインやいつまでも動き続けられる筋力を得たい方におすすめです。
ヒップアップトレーニング詳細はこちら▶︎ -
マルチスミスマシン
パワーラック、スミス、ケーブルが全て1台に揃っており、フリーウエイトからケーブルファンクショナルトレーニングまで数多くのトレーニングが実施可能！男性にも女性にもおすすめです
-
常温スタジオ
ヨガやトレーニング、エアロビクス等インストラクターがさまざまなレッスンを行います。また空き時間はスタジオを自由に使用できます。
-
ボルダリング
手ぶらで気軽に始められる室内クライミング『ボルダリング』。ロープやハーネスを装着せずにクライミングシューズとチョークと呼ばれる滑り止めの粉を使って行うインドアクライミングに気軽にチャレンジできます。
-
ファンクショナルエリア
日本初、足裏血流促進効果のある人工芝を敷き詰めています。歩行やファンクショナルエクササイズを楽しめます。また、歩行測定器「Leg LOG」もこちらで行います。
-
スラックライン
スポーツ選手も導入の話題のトレーニングです。平衡感覚の強化、カラダの軸の安定性の向上が期待できます。5cm幅のライン綱渡りでバランス感覚を呼び起こせ！
-
ジムエリア
ランニングマシン＆バイクで脂肪燃焼＋体力UP!『リップ60』など話題のアイテムや女性にも安全で効果的なトレーニングマシンを取り揃えております。
-
岩盤ホットスタジオ
天然の鉱石を使った岩盤でホットレッスンを行います。（温度32～34℃。湿度70～80％）鉱石から放射される遠赤外線により、細胞を活性化、新陳代謝を活発にします。レッスンを行っていない時間帯は岩盤浴として利用できます。
-
アウトドアテラス・スタジオ
海沿いのテラスで、心地よい風と青空と緑に包まれて自然のエネルギーを感じながらのびのびヨガを楽しみましょう。
-
シャワー
シャワールームにはシャンプー＆リンス、ボディーソープを常備しております。また利用後はドライヤー等設置しているパウダールームをご利用ください。
-
シャワー
シャワールームにはシャンプー＆リンス、ボディーソープを常備しております。また利用後はドライヤー等設置しているパウダールームをご利用ください。
-
ロッカー
フリーロッカー制なので、お好きな場所でご利用ができます。男性ロッカーは1F、女性ロッカーは2Fにございます。
-
ロッカー
フリーロッカー制なので、お好きな場所でご利用ができます。男性ロッカーは1F、女性ロッカーは2Fにございます。
-
健康歩道（ウォーキングスペース）
足裏のツボを刺激するための石などが配置された、裸足で歩くための健康歩行ゾーンです。