スポーツクラブVivo in ホテルヒューイット甲子園

スタッフブログ

【お知らせ】9月健康教室について 二の腕ひきしめ!!

みなさん、こんにちは!!

まだまだ暑い日が続きますね!

8月の健康教室はポッコリお腹を引き締めるとのことでしたが、

参加者みなさんの結果は・・・

なんと!4名のうち3名は約2~3センチも引き締まりました!

あとの1名はまだ測定していないので、きっと効果出ているはず!!

 

みなさんすばらしい☆☆

 

さて、9月は「二の腕をひきしめる!」というテーマをもとに健康教室をすすめていきたいと考えております!!

やわらか~い二の腕が気になるなぁという方!ぜひこの機会に効率よく、そして効果的な

トレーニング方法を身につけて、引き締めていきましょう!!

健康教室について・・・

日時 :毎週月曜 12時45分~13時45分

 回数 :全4回/月

 月会費:9,720円(税込)

※本クラブ会員様は別料金(詳しくは店舗までお問い合わせいただくか、館内掲示をご覧ください

 定員 :8名

 担当 :井上美紗子

9月レッスンインストラクター 代行のお知らせ

9月1.8.15.22日(木)13:00~14:00

ホットヨガ 担当:秦→担当:清水

 

9月10日(土)16:00~17:00

ホットヨガ 担当:yasuko

→自力整体 担当:西尾

 

9月17日(土)16:00~17:00

ホットヨガ 担当:yasuko →担当:小野

 

9月21日(水)11:30~12:30

ホットヨガ 担当:水野 → 担当:小野

 

 

急な代行及び時間変更になり、ご迷惑をおかけして申し訳ありません。

皆様のご参加お待ちしております。

【お知らせ】ドクターセルフチェックについて

2016.08.18

ドクターセルフチェックとは・・・

★たった10分の測定で現在の健康状態と3年後の健康状態がわかる★

簡単な測定や質問用紙にお答えいただくことで、《元気度》をチェックし、

「今、何をしたらよいか」を具体的に提案する画期的な健康測定です!

ドクターセルフチェックでは6つのことが測定できます。

◆体系崩壊指数

◆血流障害指数

◆疲労指数

◆老化指数

◆肌年齢指数

◆メタボリック指数

 

測定では、体組成計にのっていただき、筋肉量や体脂肪量など測定します。

この機械ではかって・・・

IMG_6895

測定はこんな感じ☆

IMG_6893

そして、お肌の潤いチェックや、体温、ウエスト周囲径も測定します!!

潤いチェック中!

IMG_6890

ウエストはかります!

ウエスト

 

今の生活を続けてたら、3年後どうなっているか、ちょっと気になりませんか???

お時間はカウンセリングあわせておおよそ30分!!

1回の測定料金は1,080円(税込)です。

ぜひぜひこの機会にお試し下さい★

8月11日(木・祝)山の日特別レッスンのご報告☆

みなさん、こんにちは!

お盆はいかがお過ごしでしょうか?

ノボテル甲子園 スポーツクラブVivoでは、山の日特別レッスンとして

「アクティブヨガ」と「ファンクショナルサーキット」を実施しました!

こちらはファンクショナルサーキットの様子です。

 

 

8.11 (1)

 

8.11 (2)

8.11 (3)

参加いただいたお客様から「しんどかった!だけどすごく楽しかった!」

「またやってほしい~!」

「いつもと一味違うサーキットで、すごく楽しかった」

とおっしゃっていただきました。

 

また、いつもはヨガを担当しているインストラクターが今日だけ特別にホットピラティスを実施したり・・・

「フラダンス」ではいつもより可愛く☆☆をテーマにしたり・・・

「たのしむエアロ」では色々な動きを取り入れて、たくさん汗を流したり・・・

盛りだくさんでお届けしました☆

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました!

これからも様々なレッスンを実施していきたいと思いますので、

みなさまのご参加、スタッフ一同お待ちしております!!!!

 

8月11日(木・祝)プログラムスケジュールが決まりました!

2016.08.09

みなさん、こんにちは!

8月11日(木)山の日のプログラムスケジュールが決まりました!

 

祝日の特別レッスンもたくさんありますので、

ぜひこの機会にご参加下さい★★

みなさまのご参加、お待ちしております!

キャンペーン情報

2016.08.08

お得な情報を2つお知らせします!

 

■1■WEB限定入会キャンペーン(先着10名様!)

ホームページをご覧いただいた方だけの特別入会キャンペーンです。

こちらの画面を携帯の写真で撮影いただくかまたは印刷していただき、フロントにてご提示ください。

下記特典を適応させていただきます!

【特典】

①入会金90%OFF(通常54,000円→5,400円)

②登録料100%OFF(通常5,400円→無料!)

③ホテル券3,000円プレゼント

④Dr.セルフチェック年間パック〈年4回プラン〉

【期間】

平成28年8月29日(月)まで

☆WEB入会限定キャンペーンの詳細は こちら から☆

 

■2■紹介キャンペーン(先着10名様!)

会員のみなさまへ

ご友人やご家族も一緒にスポーツクラブライフを楽しみませんか?(^^)

【紹介者特典】

・ホテル券5,000円プレゼント

【入会者特典】

①入会金・登録料無料!(通常入会金:54,000円、登録料5,400円→無料)

②ホテル券5,000円プレゼント

※入会は18歳以上の方となります。(高校生不可)

※月4カルチャー・Drダイエット会員は特典①のみとなります。

 紹介者・入会者ともにホテル券は対象外です。

※3ヶ月以上の継続を条件とさせていただきます。

【期間】

平成28年8月29日(月)まで

☆紹介キャンペーンの詳細は こちら から☆

 

フィットネスクラブがどこも同じとは限らない!

人生を愉しむスポーツクラブ Vivo in ノボテル甲子園で楽しい時間をすごしませんか?

みなさまのご来館、スタッフ一同お待ちしております。

筋膜リリースセミナー

2016.08.05

皆さま、こんにちはノボテルの藤中です

 

スポーツクラブVivo ノボテル甲子園は、休館日に様々なセミナーを実施しています

 

先日の休館日は、「筋膜リリースセミナー」を開講しました

 

まずは、筋膜リリース??って・・・と思われた方もいらっしゃるかと思いますので簡単に、ものすごーく簡単に説明しますね

 

筋膜リリースとは、筋肉と筋膜に対して、マッサージをするように圧をかけて筋膜を緩める方法のことです。筋膜が硬くなると筋肉の機能不全を起こす原因にもなってしまうんですなんてこった

 

 

日ごろから筋膜リリースを目的とした「筋膜リセット」のスタジオプログラムを担当しているノボテル甲子園スタッフですが、さらに自身のレベルを上げるためにも今回はこのセミナーに私を含め3名参加しましたよ

 

 

外部から講師の井上先生を迎え、からだについての座学と、実際に器具を用いて行う筋膜リリースの実技を行いましたよ

 

座学といっても、椅子に座ってただ話を聞くだけの講義ではなく、時には自身の体を動かして、感じながら行う場面も。皆さん、とても楽しそうでした

 

他社のスポーツクラブの方がたくさん集まってのセミナーは、にぎやかで私も嬉しくなりますこういった交流も大事だなぁと感じました

 

DSCN1967  DSCN1971

 

広いと思っていたファンクショナルエリアもこれだけ人が集まると、とても狭く感じます(笑)

 

 

今回は、自社で販売している「マッスルローラーボール」を使用して筋膜リリースの実技を行いました。この器具、コンパクトで軽くとても使いやすいですよ

 

ご参加いただいた他社のスポーツクラブの方にも使用して、良さを体感いたただけて嬉しいです

 

980円(税抜き)とかなり手ごろなお値段で手に入りますし、ご自宅でのご自身のケア用にお1ついかがでしょう??ケアの仕方は私たちにお任せをいつでもお待ちしています~

 

 

DSCN1970  DSCN1975

 

 

 

 

 

 

【お知らせ】8月開催決定!健康教室について

みなさん、こんにちは!

8月も健康教室開催します!

8月の月間目標は「ポッコリお腹をへこませる!」です☆

8月 レッスン代行のお知らせ

8月12日(金)15:00~16:00

ホットヨガ 担当:藤川

14:15~15:15  担当:Tae

 

8月12日(金)15:30~16:30

バレトン 担当:田中

→ZEN・GA 担当:Tae

 

急な代行及び時間変更になり、ご迷惑をおかけして申し訳ありません。

皆様のご参加お待ちしております。