
プログラムを受けられる店舗
プログラムを受けられる店舗
プログラムを受けられる店舗
初めて~4泳法すべて泳げる方まで幅広く行っています。レベルは初級、中級、上級と3つに分かれているため、自分と似たようなレベルの方と一緒に上達していくことができます。
プログラムを受けられる店舗
4泳法をマスターした方で、速く泳ぐことを目的として泳ぐ方にオススメのクラスです。クロールを中心に、技術練習、スピード練習、心配機能向上練習など行います。インターバル練習を主に行うことで、体力向上にもつながります。
昔泳いでいたことがあり、最近また泳いでみようかなと考えている方、昔たくさん泳いでいて泳ぎには自身があるという方や最近4泳法をマスターし、速く泳ぎたくなってきた方にはビギナークラスがオススメです。またもっと速くなりたい、マスターズ大会に出たいという方にはマスタークラスがオススメです。
プログラムを受けられる店舗
バタフライを習得するクラスです。キックの仕方、手の回し方、手と足の動かすタイミングなど、すべての基本から行います。
はじめてバタフライを泳ぐという方はもちろん、バタフライを泳げるという方でも基本に帰りフォームチェックができます。
是非一緒にバタフライを泳ぎましょう。
プログラムを受けられる店舗
背泳ぎを習得するクラスです。キックの仕方、手の使い方、手と足のタイミングなど、すべての基本から行います。 はじめて背泳ぎを泳ぐという方はもちろん、泳げるという方でも基本に帰りフォームチェックができます。
プログラムを受けられる店舗
平泳ぎを習得するクラスです。キックの仕方、手の使い方、手と足のタイミングなど、すべての基本から行います。 はじめて平泳ぎを泳ぐという方はもちろん、泳げるという方でも基本に帰りフォームチェックができます。
プログラムを受けられる店舗
クロールを習得するクラスです。キックの仕方、手の使い方、手と足のタイミングなど、すべての基本から行います。 はじめてクロールを泳ぐという方はもちろん、泳げるという方でも基本に帰りフォームチェックができます。
プログラムを受けられる店舗
プログラムを受けられる店舗
水の特徴である浮力・抵抗・水圧・水温を利用して、楽しく全身を動かします。
プログラムを受けられる店舗
水の特徴である浮力・抵抗・水圧・水温を利用して、楽しく全身を動かします。
プログラムを受けられる店舗
音楽に合わせたエクササイズと、水中で出来る筋力トレーニングを組み合わせたプログラムです。
プログラムを受けられる店舗