Vivo Bearsi豊中

スタッフブログ

美・ボディーヨガ

2019.03.26

こんにちは
段々と春めいてきましたが、まだまだ温暖差があり体調管理に気を配らないといけない季節ですね
徐々に暖かくなるにつれ着る物も薄着になってまいります
年末年始に蓄えた物が体に現れ定着していませんか

今回は曜日15:00~16:00
美・ボディーヨガ(低温)
廣田インストラクター
廣田先生
3月おすすめレッスンでもご紹介しておりますこちらのレッスンに参加さて頂いたのでご紹介致します

身体全体を美しく創りあげ、均整のとれた身体作りを目指していくレッスンです
毎レッスン鍛える部位やテーマを決め、決めた部分を中心に身体を動かしていきます。
今回の鍛える部位は『おしり』です(ちなみに前回は『背中』だったそうです)
股関節を動かし下半身に重点を置いた動きでポーズをとってキープ
どの部分を動かしているかしっかり意識しながら、ヨガの呼吸も忘れずに
★のレッスンですのでハード過ぎず、でもしっかり身体を動かし適度な運動量で
低温レッスンですがしっかり汗をかきます
あまりハードなレッスンは苦手だけどシェイプアップはしたいと思っていらっしゃる方には
ぴったりなレッスンだと感じました
続けてレッスンを受けて頂くと、毎回違った部分にアプローチして気づけば全身美ボディー
だって夢ではありませんよ
頑張り過ぎず甘やかし過ぎず丁度いいヨガで美・ボディーを目指しましょう

Vivo Bearsi 豊中店

ヨガパンツオーダーメイドイベント

2019.03.24

こんにちは
暖かい日が続いていたと思えば急に寒くなったり・・・
皆さま体調崩されていませんか?

只今、ウェットスーツメーカーがつくるセミオーダーヨガパンツ『LOLCODE(ロロコード)』イベントを開催中です
3/25(月)10:00~
3/26(火)16:00~
3/27(水)10:00~
3/28(木)17:00~
お客様のカラダに合わせてお作り致します(ご要望がございましたら採寸も致します)
お好みのパンツスタイル、ベースカラー、ウエストデザインをお選び頂き、世界で一枚のパンツに仕上がります
水・汗に強いのでホットヨガに適しています
ヨガ以外にも、UV効果もあるのでゴルフや山登りのアウトドアにもピッタリ
サンプルをご試着頂き、レッスンを受けて頂けます

上記期間内にご注文頂くと通常12.500円(税抜)の所、10%offの11,250円(税抜)となりますのでこの機会にぜひ一度ご試着下さいませ


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ベーシックホットヨガ

2019.03.22

こんにちは
桜もちらほら咲き始め、あっという間に3月も終わろうとしていますね

4月からレッスンの変更や新しいインストラクター、スタッフも加わりさらに
パワーアップしてまいりますので引き続きよろしくお願い致します

今回は木曜日14:30~15:30
ベーシックホットヨガⅡ
浅田インストラクター
のレッスンのご紹介をさせて頂きます
浅田先生

こちらのレッスンは★★の運動量が少し多めのレッスンになっており、
体を動かす上で大切な背骨や股関節を沢山動かし、体の不調を取っていきます。
ヨガに慣れてきた方、柔軟性を高めたい方、体を変えたいという方にオススメです
が、なかなかハードです(笑)
ですが、自身の体と向き合いしかっりと股関節や背骨、呼吸を意識しながら動かしていくことで
身体が整い汗も止まらない状態に
レッスン後は体も心もすかっりリフレッシュしました

浅田インストラクターは3月でレッスンを離れてしまいますが(残念です)、
4月からは松山インストラクターが引き続き同じレッスンを受け持たれます
松山先生
引き続きよろしくお願い致します

3月28日、浅田インストラクター最後のレッスンは今までのレッスンの集大成
レッスンの総ざらいだそうですよ
今までレッスンを受けられていた方も、初めて受けてみようかなとお考えの方も、
ぜひぜひ最後のレッスン参加してみてくださいね

Vivo Bearsi 豊中店

 新しいポスター設置しました

2019.03.19

無題

VivoBearsi 豊中店にいらっしゃるまでの
2階の階段の所に
新しいポスターが設置されました。

ポスターの構想から、2ヶ月、どんなデザイン
良いのか?少しでも皆様の目にとまるポスターになれば・・・
VivoBeasriに興味を待っていただけるポスターに
なれば・・・と気持ちを込めて作品を作成して
頂きました。
会員のT様にもお忙しい中
モデルの撮影にご協力を頂きました。
ありがとうございます

VivoBeasriにお越しの際は
丁度よい筋力のトレーニングにもなりますので
2階まで階段を上がって、ポスターを見てから
お越しください






ファンクショナルエリア サーフセットフィットネス

2019.03.17

前回のロデオスリムに続き、今回はサーフセットフィットネスについて
ご紹介したいと思います
ファンクショナルエリアにサーフボードみたいなのがあるなと気づかれたと思いますが、
お使いになったことはありますか?
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こちらは不安定なボードの上で、有酸素運動やヨガのポーズを行うこと
楽しく体を鍛えることが出来る器具です
ぐらぐら揺れるボードの上でポーズをとることで、バランス感覚や体幹が鍛えられます
パドリングなどのサーフィンの動きから、スクワットなどの有酸素運動、
ヨガのポーズなど、床の上で行うより効果がUPします

サーフィンをしている方は身体の締まった方が多いですよね?
波の上でボードに立つことは、全身の筋肉を使うのでダイエット効果も高いそうです
海まで行かなくても同様の効果が期待できるサーフフィットフィットネス!
是非ご利用下さい

Vivo Bearsi豊中店

ファンクショナルエリア・ロデオスリムの使い方

2019.03.15

こんにちは
Vivo Bearsi 豊中店でございます

本日はファンクショナルエリアに置かれている、ロデオスリムのご紹介です

ロデオスリムは乗るだけで楽ちんに乗馬による運動効果が期待できるフィットネスマシンです
上下、左右、前後の独特なウェーヴ運動でお腹や腰、太もも、ふくらはぎを引き締めてくれますよ

<詳しい使い方>
初めての方
→椅子に座るようにロデオスリムに座って、脚全体でバランスをとります

なれてきた方
→つま先を床に着け、お尻と背中、太ももでバランスをとります

効果的にお腹や腰回りを引き締めたい方
→足を前方に浮かせ、お腹と太ももでバランスをとります



会員様はファンクショナルエリアのみのご利用も可能でございます
是非ファンクショナルエリアでロデオスリムをお試しください

ロデオスリムロデオスリム
Vivo Bearsi 豊中店

からだほぐしヨガ

2019.03.12

こんにちは
日中暖かったり肌寒かったり、朝晩は冷え込んだりと
外出する際、アウター選びに困りますよね
そして花粉の量もピークを迎え、鼻や目がむずむず

そんな気分をリフレッシュさせるべく
からだほぐしヨガ 木曜日11:45~ 
Meiインストラクター

レッスンに参加させて頂きました
Mei 先生

初心者の方でも参加しやすいプログラムで身体をゆっくり
ほぐしながら簡単なヨガのポーズを行います。
ヨガの呼吸と正しいポーズを意識してしっかり身体を
動かしていくと低温でもしかっり気持ちのいい汗を
かくことができました
初心者マークのレッスンですが、上級者の方も身体の
使い方の再確認やゆっくり身体を動かしたい時に
ぜひご参加下さいね

Vivo Bearsi 豊中店

かわいい赤ちゃん☆

2019.03.10


以前働いていたスタッフの子供が産まれ、
お店に連れてきてくれました

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性別は女の子で、名前は玲海(れあ)ちゃんです
とってもかわいくて癒されました

泣いている姿も可愛い(写真を撮る時に泣いちゃいました笑)
スタッフ皆、玲海ちゃんの虜です

これからすくすく大きく元気に成長していく姿が楽しみです
スタッフいつでも心待ちにしてるので、また連れてきてくださいね

NEW ウェア入荷

2019.03.08



新たにウェア入荷致しました

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3/25(月)までの期間限定です

新しいウェアで心機一転
春らしい色もございます

ご試着も可能ですので、フロントスタッフにお声掛けください

世界で1枚のオーダーメイドヨガパンツ

2019.03.06


皆様
こんにちわ♪
毎日のヨガが楽しくなりますよ
世界で1枚のオーダーメイド
のヨガパンツ作成しませんか?
豊中店では、3月22日【木・祝】~28日【木】
でイベント行います。
3月22日【木・祝】10:00~
3月23日【金】10:00~
3月25日【月】10:00~
3月26日【火】16:00~
3月27日【水】10:00~
3月28日【木】17:00~

興味のある方はフロントにお問い合わせください。

4月からのレッスンスケジュール☆

2019.03.05

4月からのレッスンスケジュールです


新しいインストラクターに変更しているレッスンがございます
4月のご予約は3月20日からお取り頂けますので、ぜひ新しいレッスンにご参加くださいませ

ヨガブロック

2019.03.05

皆さま、こんにちわ

日中暖かい日差しを感じる事も多くなってきましたね
これからのシーズンお忙しい方も多くいらっしゃるかと思いますが、日中の温暖差にお身体崩されないようにしてくださいね。


今日はヨガのレッスンでもよく使われるヨガブロックについて


このヨガブロックですが、ヨガのアーサナの時に身体の補助に使われます。
vivoで使用しているCORCOPIヨガブロックはとても安定がよくいろいろなアーサナの補助にぴったり!


ヨガブロックは肩甲骨の後ろに置いて寝転ぶだけでもとっても気持ちいい
胸が開き呼吸もしやすくなって、巻き込みがちな肩も呼吸とともに自然と開いてきます。



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一個 1393円
2個セット 2484円 

ご自宅にもひとついかがでしょうか?
ぜひ一度お試しください


vivo bearsi 豊中店

店長山口の特別イベントレッスン♥

2019.03.03

みなさん、店長山口の特別イベントレッスンがあることをご存知ですか

3月19日 (火) 16:30~17:30
豊中店の溶岩スタジオにて
”ビューティー・ダンス・寝たままヨガ” を行います

◎リンパマッサージのビューティーヨガ
◎流行の曲に合わせたダンスヨガ
◎寝たままでしっかりと汗をかける寝たままヨガ

この3つを1時間で楽しむことが出来るSpecialレッスンとなっております

参加費はなんと無料

残り7枠のみですのでぜひお早めにご予約下さいませ

*イベント実施の為、15:30~18:30の溶岩癒は全てお休みとさせて頂きます。ご理解ご了承くださいませ。

3月入会キャンペーン

2019.03.01


3月から新しいキャンペーンが始まりました

入会金+登録料+初月度 無料!!
さらに、Vivoカフェで使えるスムージー券2枚をプレゼント

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新しい季節に向けてヨガを始めてみませんか
皆様のご入会お待ちしております

1回無料体験や1週間通い放題(2160円)も
やっております

完全予約制となるので、WEB・お電話でのご予約お待ちしております

TEL 06-6848-8300 Vivo Bearsi 豊中店