Vivo Bearsi豊中

スタッフブログ

免疫力UP!

2019.01.29

今年もインフルエンザが猛威をふるっていますが、皆様は大丈夫でしょうか?
近隣の小・中学校では学級閉鎖になっているクラスも多いようです

風邪やインフルエンザにかからないためにも
免疫力を高めていきましょう

体温が1度上がると免疫力は約5倍に上がるそうです
身体を温めるにはホットヨガはオススメ
特に溶岩スタジオでヨガを受講すれば、芯から温まります

適度な運動の他、十分な栄養と睡眠も大事です
魚、肉、卵、大豆など体を作るたんぱく質や腸内環境を整える乳製品、
のどや鼻の粘膜を強くするビタミンAやCなど、バランスのよい食事を心がけて下さい
また、睡眠時間は大人が6~8時間、子どもが9~11時間が理想とされています。
特に午後10時からの睡眠は免疫力を高めてくれるリンパ球をたくさん作りだしてくれるそうです

丈夫で健康なからだ作りを心掛け、日々を楽しく過ごしましょうね

Vivo Bearsi 豊中店

子どもヨガ日程変更のお知らせ

2019.01.27

先日よりご案内しております子どもヨガですが、日程が2日のみの開催となりましたので、
ご案内いたします



満席になり次第締め切りとなりますので、ご予約はお早めに
ご参加お待ちしております

Vivo Bearsi 豊中店


ポスター写真撮影

2019.01.25

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皆様こんばんわ~
寒い日が続きますが、ぬくぬくとこたつに入ったまま
スタジオに足を運ぶ事にサボり癖がついていませんか?

本日豊中店Bスタジオにてポスター撮影を致しました
常温なのに、3人で汗をかきながらの楽しい撮影会になりました。
本来なら、私達インストラクターが身体を絞り臨まなくてはいけない
撮影((笑))なのですが・・・
会員様にお願いすることに・・・
見事に引き締まった身体を見て、
私も明日から・・
明日から・・・((笑))頑張る気持になりました。

春頃までには、2階に上がる階段のポスターが
素適なポスターに変わります。
皆様お楽しみに・・・




ウェア入荷しました

2019.01.24

ホットヨガスタジオ Vivo Bearsi豊中店です。

Bearsiブランドのヨガレギンス新入荷いたしました

カラ-はブラック ネイビー グレーの3色です

サイズ展開はM Lサイズ

気になるお値段は2000(税抜き)とお手頃なのに
伸縮性が抜群な生地で動きやすい足首丈のレギンス

今ならすべてのカラ- サイズともに揃って、
ディスプレイにもかざっております

ご試着も可能ですので、ぜひお手に取ってご覧ください

皆さまのご来館をお待ちしております

2月から一部スケジュール変更があります。

2019.01.22

皆様こんにちわ

二月から一部スケジュールの変更があります。
フロントでスケジュール表をご用意しておりますので、皆様ご確認の程宜しくお願い致します


そんなスケジュール変更があります、火曜日のゆうこ先生のレッスンをご紹介させていただきます

火曜日 14:00~15:00
アーユルベーディックヨガ(低温)★★ ゆうこ
 ⇓   ⇓   ⇓   ⇓   ⇓   ⇓
火曜日 14:00~15:00
リラックスヨガ(溶岩スタジオ)★ ゆうこ


時間曜日に変更はございませんが、溶岩スタジオでリラックスヨガになります!
横になるだけでもリラックス効果のある岩盤石

優しいゆうこ先生のリードで身体と心が癒されること間違いなしです

難しい動きもなく、初心者の方でも取り組みやすいプログラムなので
身体が硬い、、と思われている方もこの機会に是非ご体験ください


vivo bearsi 豊中店

今こそ、体温アップ!!!

2019.01.20


寒さも増し乾燥が強くなってくる時期ですが、みなさま いかがお過ごしでしょうか (*^_^*)

さて。

この時期、体温が下がりやすく、一番気になる問題は、冷え!!!

人は、体温が1度下がると・・・

免疫力(細菌やウイルスに感染しないように守るための、もともと持っている力)が低下します。

消化の働きが低下 食べても栄養が十分に吸収されにくくなります。

そして・・・・・・

太りやすく 痩せにくい 体内環境へとなります。


なので、
冷えは大敵なのです。

カラダの体温を1度でも保つために、また、アップさせるために、生活に一工夫の習慣を取り入れていきましょう♪


★お水を飲む
朝は1日の中で一番体温が低くなります。
 朝食前に、白湯を飲むと、腸内が動きやすくなり、カラダがポカポカしてきますよ(*^_^*)
また夜、寝る前に、白湯を飲むこともオススメします。
そして、1日、積極的に常温のお水を1リットル以上は飲むようにしましょう!

寒い時期、水分補給は忘れそうになってしまいがちになりそうですが、代謝アップも期待でき、お肌もツヤツヤになれますよ♪



★筋肉をつかう
2駅歩いてみる 1日30分歩く 階段を使う など 身近にあるタイミングで筋肉を動かす機会を増やしましょう!

この時期のホットヨガは体温維持・アップに是非ご利用下さい ♪
豊中店には溶岩癒もあるので、溶岩癒は自律神経の乱れを整える効果も利用しながら出来るプログラムは最適です!


★お湯につかる

毎日5分でもいいので必ず湯船につかる習慣を★
湯船の中で、足裏マッサージをしているとあっという間に時間が経ちますよ ♪
 また足裏をもみほぐすと代謝がアップしますよ。


 
今年も健康でいられるよう一緒に 習慣を整えていきましょう!
お店でお待ちしております(*^_^*)!




季節の養生ヨガ~冬~

2019.01.18

皆様、こんにちわ!

東洋医学では、季節に合わせた生活スタイル(養生法)があります!

そんな冬は・・・貯蔵

冬はエネルギーをたくさん使う時期ではなく、貯めておく。。。
睡眠をたっぷりと取り、激しい運動にはきをつけて、身体の体温をうばわないようにする。。。

☆むくみ、冷えが気になる方
☆冷えによる不調でお困りな方

vivo bearsi豊中店では温度34~36度、湿度60%(常温レッスンは除く)でレッスンを行えるように管理しております。

冬冷えによる全身の不調を起こさないように、温度、湿度を保ったお部屋でのびのびと気持ちよくヨガをして
寒さやストレスに負けない身体つくりをしましょう


vivo bearsi豊中店

エステルームより♩

2019.01.15

こんにちは

本日はエステルームからお得なご案内です
サロンド・アマンシィ
オーナー池田様がなんとこの度、
日本では合格が難しいとされております
INFA Japanの資格
http://infa-japan.gr.jp/aesthetician/index.html
に見事合格をされました
その手技で、皆様への施術を行います。

この試験に合格をするまでに9か月の猛勉強施術の練習
励んでおられた姿を知っていますので合格されたと聞き大変嬉しく
思っております

今までも大変素晴らしい施術でしたが、また腕に磨きが
かかりましたので、是非皆様にも施術を受けて綺麗なって
頂きたいと思います

合格記念特別キャンペーンと致しまして、
リフティング保湿フェイシャル40分とデコルテからの
ハーフパック
11,000円のところ
なんと8,000円
 先着3名様
(事前予約)限定です。
ご予約は直通
070-4458-5389まで 
限定なので、急いでご予約を・・・
午前10:00~17:00まで受け付け

1月14日祝日営業について

2019.01.13

明日は成人式ですね
お天気もよいようなので、懐かしいお友達にも会え、素敵な成人式に
なるといいですね

明日は祝日営業で19時までとなっております。
レッスン時間も下記の通り変更になりますので、ご注意下さいませ。

18:45~アロマリラックス(低温)→15:00~
18:45~美腸ヨガ(溶)    →15:30~
20:00~美脚・美尻ヨガ(常温)→16:45~

ご予約お待ちしております

Vivo Bearsi豊中店

 子供ヨガ

2019.01.12


海外では大流行の子供ヨガ
日本ではまだまだ流行とまではいきません。

ですが最近の子供達は、親の期待に応えないと・・・とか
習い事ばかりでココロに
余裕がなくなってしまっています。
1日の中で少しでも
ゆっくりする時間や
自分だけに集中する時間

を作ってあげて欲しい・・・
と願う気持ちから
実施決定致しました。是非一度体験して下さい。

ご予約は06-6848-8300です。待っています

福袋残り1点です!!

2019.01.11

年始にはあちこちで福袋が出ていたと思いますが、皆様は何か購入されましたか?
Vivo Bearsi豊中店でもお得な福袋をご用意しております

ヨガタオル・ヨガソックスなどヨガで使える商品に、
更にEMS1ヶ月使い放題券がついた
15000円相当の商品
が、5400円となっております

VivoのEMSは干渉低周波なので筋肉の奥までしっかり届き、鍛えることが出来ます。
大変ご好評いただき、残りは1点のみとなっております
EMSもお試しいただけるお得な機会ですので、是非お買い求め下さい

1月おすすめレッスン

2019.01.08

平成最後のお正月はどのように過ごされましたか?
お仕事や学校も始まり、いつもの生活に戻られたのではないでしょうか?
お正月食べ過ぎてしまった方、運動不足の方は奮ってレッスンにお越し下さいね

1月のおすすめレッスンです ⇓

thumbnail of 2019年1月おすすめPOP

1月のJOY BEATのスケジュールはこちら ⇓

thumbnail of 1月のJOYBEAT
JOY BEATはご予約なく、ご利用いただけます
レッスンの前後や溶岩癒の前後などにもご利用下さい

Vivo Bearsi豊中店

HAPPY NEW YEAR CAMPAIGN!

2019.01.06

皆様こんにちは
vivo bearsi 豊中店です
今日は大変お得なキャンペーンのお知らせを致します
1月4日~1月31日の期間
入会金(3000円)+登録料(2000円)+2か月分の会費(9000円~24000円)※全て税別
全てコミコミで、どの会員種別でも5000円(税別)となります
(6か月以上の会員断続が条件となります)

さらに・・・
1回体験はなんと無料です
ヨガが初めてで不安な方、とりあえず施設を見てみたい方にオススメです

2週間レッスン受け放題が2000円(税別)
vivo bearsi 豊中店では個性豊かなインストラクターが在籍しております。
色々なレッスンを受けてみたい方にオススメです

お仕事や家事や学校で少し疲れちゃったという方、
2019年はヨガで自分だけの時間をたのしみませんか?
ご不明な点がござましたらお気軽にお電話ください

あけましておめでとうございます♪

2019.01.04

あけましておめでとうございます
本年もよろしくお願い致します。

皆様お正月はどうお過ごしでしたか?
お酒を飲んだり正月料理を食べたりと楽しい年末年始を過ごされた方もおおいのではないでしょうか
当店も鏡餅を飾って正月気分です

楽しい年末年始のあとはヨガで身体をリセット
また、大変お得な福袋もご用意してます
お待ちしております

Vivo Bearsi 豊中店

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 2019年 福袋

2019.01.01


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けましておめでとうございます。
新年は1月4日(金)から
通常通りの営業をしております。

今年も宜しくお願い致します。
新春は福袋5400円を準備してお待ち致しております。
数に限りがありますので、お買い求めはお早めに・・・

ヨガタオル・ヨガソックスなど
15000円相当の商品
が入っているので大変お得です。

更に噂のEMS体験券まで付きます。
筋肉まで届く電流を流すだけで、
筋肉刺激をして、しっかり筋肉
を付けて、痩せやすい体質を造りましょう

お正月で増えた体重は、1週間以内に元に戻さないと
大変な事になりますよ

今年も皆さんで一緒に頑張りましょう