Vivo Bearsi豊中

スタッフブログ

ピラティスはじまりまーす♪

2018.04.10

みなさまこんにちは(^^)

今週土曜日よりいよいよピラティスレッスンが始まります。
ヨガのレッスンではなかなか行わない、呼吸に意識を向けて、
日ごろのご自身と向き合っていくクラスです(^^)!

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突然ですが質問です☆
理想のボディーや、こうなりたい!
という目標はありますか?(^^)

あるけれど、どうやったらいいのかわからない・・・。と
という方には是非この機会にピラティスをオススメいたします(^^♪

私はエクササイズ前は、マットに横たわったカラダから
カラダからの声を聴きいれ、エクササイズを行います


新しいことのスタートに大切なことは、
 向き合うココロ と 
意識

それが理想のボディーへの近道です♪


歪みを知ってニュートラルを目指しながら
ヨガもさらに楽しんで
女性らしいシルエットを手に入れましょう♡

★ リーズナブルでオシャレなNEWヨガウェアも入荷いたしました♪
  オシャレなウェアはモチベーションも上がりますね♡



店頭でお待ちしています(^^♪