Vivo Bearsi豊中

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2月19日(金)代行レッスンのご紹介

2016.02.09

2月19日(金)10:30~11:30 長谷川先生のアンチエイジングホットヨガの代行として

南野千恵先生のハタヨガ・太陽礼拝になります。先生からのメッセージをご紹介します。

『基本的なアーサナ(ポーズ)を練習した後、一連の動きを呼吸に合わせ流れる様に動いていきます。

心と身体の両方に働きかけ、自身の静寂を見つめていきましょう。

初心者の方でも大丈夫。朝日のふりそそぐスタジオで気持ち良く身体を動かしましょう』

やさしい先生のお声かけで、初心者の方でも安心して参加いただけますので、是非お越し下さい!