Vivo Bearsi豊中

スタッフブログ

体験レッスン

2019.04.23

皆さまこんにちは
急に気温が上がり夏のような日が続いていますね
ホットヨガと溶岩スパで基礎体温をあげ、体調管理をしっかり行いましょう

ホットヨガを始めたいけど初めてで不安…という方、ぜひ一度体験レッスンを受けてみませんか?
1回体験→¥1,080
2回体験→¥1,620
Vivo Bearsi 豊中店では、ホットヨガ以外にもピラティスカキラなどプログラムが豊富にございますので、色々なレッスンを受けて頂ける2回体験がおススメです
更に、体験レッスン後即日入会で体験レッスン全額キャッシュバック致します
(2回体験の方は2回目の体験レッスン終了後となります)
入会には身分証明書、月会費2か月分、通帳(ゆうちょ除く)、銀行お届け印、認印が必要です

施設見学のみも大歓迎です
この機会にぜひご来館下さいませ

Vivo Bearsi 豊中店

5月おすすめレッスン&JOY BEATスケジュール

2019.04.21

暖かい陽気になってきましたね
これからだんだんと薄着になる季節ですので、身体を引き締めていきましょう
5月のご予約承っております

5月のおすすめレッスンです

thumbnail of 2019年5月おすすめPOP

5月JOY BEATのスケジュールです

thumbnail of 5月のJOYBEAT
JOY BEATはご予約の必要なく、ご利用いただけます
レッスンの前後や溶岩スパの前後に是非ご利用下さい

Vivo Bearsi豊中

5月レッスンスケジュール

2019.04.19

平成も残すところあと11日になりました
今年のGWは10連休となっておりますが、皆様はどのようにお過ごしの予定ですか?
 Vivo Bearsi豊中店は4/29、30は休館日とさせていただきますが、
5/1~6日は10時~19時まで営業いたしております
是非「令和」のはじまりをヨガで心も身体もすっきりさせましょう

5月からのレッスンスケジュールです

thumbnail of 最新プログラム(Bearsi豊中) 201905
月曜日 初めてのゆっくりヨガ 12:30~ → 11:45~
    リフレッシュヨガ   14:00~ → 13:15~
に時間変更になりますので、お気を付け下さい

GW中は19時までの営業に伴い、夜のレッスンの時間が変更になっておりますので、
ご確認下さい。GW中のスケジュールはこちら
5月のご予約は4/20より承ります。ご予約お待ちしております
Vivo Bearsi豊中

カキラ

2019.04.16

こんにちは
日中は暖かな日が続き、すっかり春の陽気になりましたね

本日は数あるレッスンの中でも、大変人気のカキラをご紹介したいと思います
そもそも『カキラ』ってどんなレッスンなのかな?とお思いの方もおられるのではないかと
思いますので、ヨガとカキラの違いをご説明させていただきたいと思います

「バランスの取れた身体づくり」「正しい姿勢」といった面では共通する部分が多くありますが、
ヨガとカキラでは2つの決定的な違いがあります。

◆呼吸法
ヨガは「吐く呼吸」に重点をおいた呼吸法が特徴です。
腹式呼吸で空気を多く取り込み、ゆっくりと吐くことで自律神経を整えることを目指しています。
一方カキラは「吸う呼吸」に重点を置いています。胸式呼吸で肋骨を動かし、呼吸を整えていくことで
自律神経のサポートを目指します。

◆動作
ヨガは柔軟性を高めるポーズを取りながら深く呼吸をするエクササイズです。
カキラにも「型」はありますが、カキラの場合はゆっくりと動きながら行います。
動作によって肋骨や関節など体の内部にアプローチすることで身体の機能を助けます。

カキラのレッスンでは最初に今の可動域を確認します。
そして、レッスンの後にもう一度可動域を確認します。すると、最初に確認した位置よりも
可動域が広がっていることが実感していただけると思います

水曜日 14:30~15:30
美活力アップホットカキラ ★

木曜日 20:00~21:00
シェイプアップホットカキラ ★

森インストラクター
森先生

夜のレッスンは満席が多く中々レッスンの予約が取れずご迷惑をお掛けしています
お昼のレッスンは余裕がございますので、ご都合がつく方はぜひ一度体験してみてくださいね

余談ですが、カキラは日本発祥のエクササイズ・メゾットです。
KaQiLaとは、造語で「Ka」は関節、「Qi」は機能改善、「La」は楽になる、を意味します。
KaQiLaは「関節の動きをよくして、機能を改善し、日常生活を楽に過ごして欲しい。」という
願いが込められて名づけられたそうです

Vivi Bearsi 豊中店

ヨガタオル新色入荷

2019.04.14

こんにちは
女性専用ホットヨガスタジオ Vivo Bearsi豊中店です。
いつもご利用ありがとうございます

ヨガマットの上に敷くヨガタオル
新色ご入荷いたしました~

ピンクパ-プルイエロ-・グレ-・ブル-
5色です。

ヨガタオル1

裏地↓がなんと、お花模様の滑り止め付き

ヨガタオル3

カワイイ~~
テンション上がりますね


サイズは183㎝×60㎝でヨガマットの上に敷くには

ジャストサイズ

溶岩スパでももちろんご利用可能ですよん

1900円+(税) 

こちらの5色は4/28まで、フロントにて

販売中

人気のヨガマット、今なら各色揃っております
ぜひお手に取ってご覧ください

皆さまのご来館をお待ちしております

GWスケジュール

2019.04.12

2019年GWのスケジュールです!

豊中店はGW(5月1日~5月6日)中も営業しておりますよ
営業時間は、10:00~19:00です。


※レッスン時間が平日と変更になっているクラスもありますので、ご注意ください。



GWも是非豊中店へ遊びに来て下さい!!
皆様のご来館をスタッフ一同お待ち申し上げております

☆新商品入荷☆

2019.04.11

新商品のウェアが入荷致しました

FILAなどの多数ブランドを取り揃えております

新商品

新商2

新生活も始まり、新しいことが始まる
しいウェアでしくヨガをしましょう

皆さまのご来館をスタッフ一同お待ちしております

Vivo Bearsi 豊中

4月おすすめレッスン&JOYBEATスケジュール

2019.04.09

皆さまこんにちは
寒さも落ち着き、お花見にぴったりな気温になってきましたね
気持ちのいい晴れの日は、ファンクショナルエリアからの景色もきれいですよ
ファンクショナルエリアでは毎日、アニメーション映像を見ながらヨガやエクササイズを行う『JOYBEAT』が実施されています
〈4月スケジュール〉

ヨガレッスンの無い日でも無料で参加して頂けますので、サクッと30分だけ身体を動かしてみませんか?

4月からの新ヨガレッスンのご紹介です

Newインストラクターのレッスンをぜひご体験下さいませ
皆さまのご来館お待ちしております

Vivo Bearsi 豊中店

NEWスムージー☆

2019.04.07

Vivo Cafe のパープルスムージーが新しくなりました



現在、Vivo cafeではグリーン・ホワイト・イエローパープル
4種類のスムージーがございます
各350円です

会員様は勿論、一般の方でもカフェのご利用可能です
お持ち帰りもできます



エンダモロジー

2019.04.05

こんにちは

4月になり新年度が始まり、新元号も決まり新しい生活が始まりましたね
本日は心身共にリフレッシュして、新しい生活を始めたい方にオススメの
エンダモロジーについてご紹介したいと思います

Vivo Bearsi 豊中店に併設されておりますエステルームサロン・ド・アマンシィ
行われているエステの施術のひとつにエンダモロジーが加わりました
エンダモロジーとは機械を使ってローラーで脂肪を吸引やマッサージしながら

揉みほぐし、セルライトなどの脂肪を解消する施術方法でアメリカのFDAから
「セルライト除去とボディケアに効果がある」と認められたマシンです。
サッカーフランス代表が機械ごと所有していたり、世界のトップアスリートや
名だたる女優の方々からも支持されているボディケアトリートメントです


エンダモロジーの主な効果として
『セルライトの解消』
セルライトとは脂肪と老廃物の塊で、太ももや二の腕などをつまむとデコボコになる部分です。
エンダモロジーには、セルライトの原因である血行不良を改善する効果があります。
血行が良くなることでむくみ、肩こりや腰痛の解消、乳酸にも効果があり疲労回復効果もあります。

『サイズダウン』
セルライトや脂肪が解消されると、下半身など気になる部分のサイズダウンが期待できます。
太ももやウエストなど部分的に施術することで、ダイエットだけでは成果の出にくい部分も
比較的簡単に痩身効果を期待できます。

『肌のハリや弾力アップ』
エンダモロジーによって血行やリンパの流れが良くなると、代謝が上がって肌のハリや弾力を
アップさせることができます。またコラーゲンやエラスチンの分泌を高める効果もあり、
痩身の施術でスキンケアまでできるのはエンダモロジーだけのメリットです!!

ダイエットの大敵であるセルライト解消といった痩身効果だけでなく、疲労回復、肌の活性化も
期待できるのが
嬉しいポイントです
一つの施術で多くの効果が得られるエンダモロジーをぜひ体験してみて下さいね

Vivo Bearsi 豊中店

相互利用について

2019.04.02

Vivo Bearsi 豊中をいつもご利用いただき、ありがとうございます

以前からお知らせしておりましたとおり、一部のプログラムにおいて予約が取り難い状況が発生しているため、2019年4月1日より相互利用時の予約システム(予約回数)を以下に変更しております。

登録店舗 2回まで予約可能→変更なし
登録外店舗 2回まで予約可能→1回毎の予約

なお、プログラムの利用回数につきましては、変更はございません。
ご理解、ご了承くださいませ。

スタッフ一同、皆さまのご利用をお待ちしております

Vivo Bearsi 豊中

美・ボディーヨガ

2019.03.26

こんにちは
段々と春めいてきましたが、まだまだ温暖差があり体調管理に気を配らないといけない季節ですね
徐々に暖かくなるにつれ着る物も薄着になってまいります
年末年始に蓄えた物が体に現れ定着していませんか

今回は曜日15:00~16:00
美・ボディーヨガ(低温)
廣田インストラクター
廣田先生
3月おすすめレッスンでもご紹介しておりますこちらのレッスンに参加さて頂いたのでご紹介致します

身体全体を美しく創りあげ、均整のとれた身体作りを目指していくレッスンです
毎レッスン鍛える部位やテーマを決め、決めた部分を中心に身体を動かしていきます。
今回の鍛える部位は『おしり』です(ちなみに前回は『背中』だったそうです)
股関節を動かし下半身に重点を置いた動きでポーズをとってキープ
どの部分を動かしているかしっかり意識しながら、ヨガの呼吸も忘れずに
★のレッスンですのでハード過ぎず、でもしっかり身体を動かし適度な運動量で
低温レッスンですがしっかり汗をかきます
あまりハードなレッスンは苦手だけどシェイプアップはしたいと思っていらっしゃる方には
ぴったりなレッスンだと感じました
続けてレッスンを受けて頂くと、毎回違った部分にアプローチして気づけば全身美ボディー
だって夢ではありませんよ
頑張り過ぎず甘やかし過ぎず丁度いいヨガで美・ボディーを目指しましょう

Vivo Bearsi 豊中店

ヨガパンツオーダーメイドイベント

2019.03.24

こんにちは
暖かい日が続いていたと思えば急に寒くなったり・・・
皆さま体調崩されていませんか?

只今、ウェットスーツメーカーがつくるセミオーダーヨガパンツ『LOLCODE(ロロコード)』イベントを開催中です
3/25(月)10:00~
3/26(火)16:00~
3/27(水)10:00~
3/28(木)17:00~
お客様のカラダに合わせてお作り致します(ご要望がございましたら採寸も致します)
お好みのパンツスタイル、ベースカラー、ウエストデザインをお選び頂き、世界で一枚のパンツに仕上がります
水・汗に強いのでホットヨガに適しています
ヨガ以外にも、UV効果もあるのでゴルフや山登りのアウトドアにもピッタリ
サンプルをご試着頂き、レッスンを受けて頂けます

上記期間内にご注文頂くと通常12.500円(税抜)の所、10%offの11,250円(税抜)となりますのでこの機会にぜひ一度ご試着下さいませ


thumbnail of SKMBT_C28419030612260

ベーシックホットヨガ

2019.03.22

こんにちは
桜もちらほら咲き始め、あっという間に3月も終わろうとしていますね

4月からレッスンの変更や新しいインストラクター、スタッフも加わりさらに
パワーアップしてまいりますので引き続きよろしくお願い致します

今回は木曜日14:30~15:30
ベーシックホットヨガⅡ
浅田インストラクター
のレッスンのご紹介をさせて頂きます
浅田先生

こちらのレッスンは★★の運動量が少し多めのレッスンになっており、
体を動かす上で大切な背骨や股関節を沢山動かし、体の不調を取っていきます。
ヨガに慣れてきた方、柔軟性を高めたい方、体を変えたいという方にオススメです
が、なかなかハードです(笑)
ですが、自身の体と向き合いしかっりと股関節や背骨、呼吸を意識しながら動かしていくことで
身体が整い汗も止まらない状態に
レッスン後は体も心もすかっりリフレッシュしました

浅田インストラクターは3月でレッスンを離れてしまいますが(残念です)、
4月からは松山インストラクターが引き続き同じレッスンを受け持たれます
松山先生
引き続きよろしくお願い致します

3月28日、浅田インストラクター最後のレッスンは今までのレッスンの集大成
レッスンの総ざらいだそうですよ
今までレッスンを受けられていた方も、初めて受けてみようかなとお考えの方も、
ぜひぜひ最後のレッスン参加してみてくださいね

Vivo Bearsi 豊中店

 新しいポスター設置しました

2019.03.19

無題

VivoBearsi 豊中店にいらっしゃるまでの
2階の階段の所に
新しいポスターが設置されました。

ポスターの構想から、2ヶ月、どんなデザイン
良いのか?少しでも皆様の目にとまるポスターになれば・・・
VivoBeasriに興味を待っていただけるポスターに
なれば・・・と気持ちを込めて作品を作成して
頂きました。
会員のT様にもお忙しい中
モデルの撮影にご協力を頂きました。
ありがとうございます

VivoBeasriにお越しの際は
丁度よい筋力のトレーニングにもなりますので
2階まで階段を上がって、ポスターを見てから
お越しください