Vivo Bearsi箕面

スタッフブログ

癒しTIME

2018.12.12


皆様 こんにちは
寒さがどんどん厳しくなってきてますが
いかがお過ごしでしょうか?

今日は トレFit 癒しTIME のご紹介いたします。
体のコリを細かい突起が心地よくほぐしてくれます。

ふとももの裏 ふくらはぎ 
ひざ おしり 足の裏 腰
首 頭 肩
体のあらゆる所にFITします。
お風呂でもご利用いただけます。
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¥1,058  (税込)

          でお求めいただけます。

店頭にて販売中です。
Vivo Bearsi 箕面店

年末年始の休館日のおしらせ

2018.12.11

いつも 箕面店をご利用して頂き、誠に有難うございます

今朝も冷え込みが厳しくなりました
少しの時間でも、是非温まりに来てくださいね

今年も残りわずかとなりました、休館日をお知らせ致します

12月休館日

12月29日(土)
12月30日(日)
12月31日(月)

1月休館日
1月1日(火)
1月2日(水)
1月3日(木)

月末は予約が満員になりやすくなっております。
早めのご予約がオススメです

Vivo bearsi 箕面店

Bearsiの岩盤浴

2018.12.10

こんにちは!
ここ数日で急に寒くなりましたね
手足の冷えに悩まされている方も多いのではないでしょうか。

Bearsi箕面店の岩盤浴は、最高級の天宝石を使用しています。
自然の鉱石から遠赤外線などが放出されているので、
冷えた体を芯から温めることができます

冷え症だけでなく、肩こりやむくみの改善など、嬉しい効果がたくさんあります♪
ライト・レギュラーのお客様は¥1080(60分)、プラチナフリー・プラチナ4のお客様は、無料でご利用いただけます。
(レッスンのない時間帯に限ります。)

ぜひお待ちしております。

ヨガとは?

2018.12.09


みなさんこんにちは

最近はとても気温が寒く冬らしくなってきましたね
今年も残りわずかなにってきました

そして今日はヨガについて書きたいと思います!!!

ヨガとは?
ヨガは古代インドで発祥した修行法です。現在では、健康目的、美容目的で行われることが多いのですが、姿勢や呼吸法を重視する健康志向のもの、瞑想による解脱をとくもの、最近ではダイエット効果を目的にしたものがあります。
☆主な効果・作用
  柔軟性アップすることで腰痛解消
  ダイエット・スッキリ目覚め効果
  脂肪燃焼・シェイプアップ
  冷え症・肩こり解消

ヨガをすることで自分の内面を見つめ直せるようになりより一層、自分らしくいきいきと過ごしていけます
姿勢もよくなり、体質改善にも繋がります!!

少しでもヨガに興味のある方ぜひお待ちしております

Vivo Bearsi箕面店


新商品入荷のお知らせ!

2018.12.08

みなさま、こんにちは

今日は朝から気温が低く、冬らしいお天気ですね。
これからどんどん寒くなるので体調にはお気を付け下さい


本日は、新商品入荷のお知らせを致します

“DA Miss”というFitness Wear のブランド商品が入荷しました
店頭にありますので、ぜひ手に取ってみてください

こちらの商品は12月22日までのラインナップですので、ご購入の際はお早目にお買い求めください

クリスマス招待キャンペーンのプレゼント対象外商品となっております。


Vivo Bearsi 箕面

カフェ情報

2018.12.07

皆さま、こんにちは
暖かい日が続いていましたが週末は寒くなりそうですね

今日はカフェのメニューのお知らせです。

12月17日迄の期間限定でほうじ茶(シロップ・フレッシュ付き)
100円(税込)でお出ししています。


お茶にはテアニンという成分が含まれています。テアニンとはお茶に含まれる旨味成分で、ストレス緩和、集中力アップ、リラックス作用、睡眠の質改善などの効果があります。

ほうじ茶覚醒作用のあるカフェインは少量であり、尚且つテアニンというストレスを緩和する成分があり、とてもリラックス効果のある飲み物であると言えます。

期間限定商品となっていますので、
ぜひヨガのあとに飲んでみて下さい

Vivo Bearsi箕面店

カキラとは??

2018.12.06

みなさんこんにちは

天気がすぐれない日がつづきますね

そんな日は、VivoBearsiで身体をうごかして、憂鬱な気持ちを吹き飛ばしませんか??


本日は、当館でもレッスンが大変人気の、”カキラ”というエクササイズについてご紹介いたします


カキラ(KaQiLa)とは・・・


ろっ骨を中心とした全身の関節を複合的に使うことにより、人が本来もっている身体の機能を高め、

身体の内側と外側ともに美しくなることを目指すエクササイズです。

ゆったりと長い呼吸を繰り返すことで、背骨と背骨の間をひらき、

骨盤の歪みをとり、身体の柔軟性を高めます

肩こり・腰痛・冷え症などにも効果があります

頭が痛い、身体がだるいといった症状のお持ちの方も、

カキラのレッスン後には改善され、スッキリとした気持ちになることが期待できます

(もちろん体調に無理のない範囲でのご参加をお願いいたします


初心者の方、身体の硬い方、運動の苦手な方・・・

どなたでも行えるエクササイズなので、この機会にぜひ挑戦してみてください


VivoBearsi箕面店でカキラを体験できるレッスンは、

『美活力アップホットカキラ』
(月曜14:30~15:30 森インストラクター)

『脂肪燃焼ホットカキラ』
(火曜14:00~15:00、木曜20:15~21:15 高田インストラクター)

『機能改善ホットカキラ』
(日曜16:30~17:30 森インストラクター)

の3つです

ご予約お待ちしております









お知らせ

2018.12.05


こんばんは
12月に入り、もうすぐで年が終わりますね


いつもVivoBearsiをご利用いただき、ありがとうございます
大変ご好評いただき、会員様が増えてきました!!!!
それに伴い、定員オーバーとなるレッスンが増えてきました
できるだけ多くのお客様に、ご希望のレッスンを受けていただけるように
レッスンの無断欠席はご遠慮くださいませ

また、ご予約をキャンセルの際は30分~1時間前までには
ご連絡いただけますようお願い申し上げます


期間限定!クリスマススムージー

2018.12.02




みなさま、こんにちは
いつもご利用頂き、ありがとうございます

箕面店では、
12月1日~12月25日まで
2種類クリスマス限定スムージー
期間限定発売しています
それでは、2種類のクリスマス限定スムージーをご紹介します!

柿と豆乳スムージー

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柿以外にもバナナやいちごが入っており
豆乳でまろやかなあじわいになっています


グリーンスムージー

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9種類の野菜が入ったベビーリーフを使用し、
りんごやパインとも相性抜群な
野菜とフルーツのミックススムージーになっています

期間限定商品となっていますので、
ぜひヨガのあとに一度飲んでみて下さい

Vivo Bearsi箕面店

クリスマスのご紹介キャンペーンのお知らせ

2018.12.01

皆さま、こんにちは
今年も早いもので残りあと1カ月となりました
本日は12月のクリスマスのご紹介キャンペーンのお知らせです

キャンペーン内容は、ホットヨガスタジオVivo Bearsi
に新規の会員様を紹介していただくと・・・

紹介して頂いた入会済みの会員様に
当店、店頭に並んでいる商品4500円相当をプレゼントします
4500円分お好きにカスタマイズしていただけます!
ご希望の場合はラッピングも致します


ご紹介で新規に入会して頂いたお客様には
入会金  0円
登録料  0円
初月月会費
 0円
 の特典が付きます
1カ月分の月会費だけなので、とてもお得です!

この機会に、お友達を紹介して一緒にホットヨガを楽しみましょう

Vivo Bearsi箕面店


         

ピラティスって何?

2018.11.28

こんにちは

突然ですが、
当館は基本的に「ヨガ」のスタジオとして知られています。

で・す・が

ヨガ以外の種類のレッスンもご提供しているのをご存知ですか

今日はその中から「ピラティス」についてご紹介いたします

近頃では耳にすることも多くなったピラティスですが、
どんなエクササイズなのかきちんと理解している人は、実は少ないかもしれません。

ピラティスは、身体づくりに重点が置かれており、胸式呼吸にて交感神経を活性化させ、頭をスッキリさせます

ヨガがストレッチを中心とするものであるのに対して、

ピラティスは、ゆがみやバランスを改善し、
綺麗な身体、スポーツパフォーマンスを高めるしなやかな筋肉を作り上げることができます

エクササイズと呼吸法を活用することでインナーマッスルを鍛えます。

基礎代謝が向上して脂肪を燃焼しやすい、痩せやすい身体作りが期待できます

運動不足や食べ過ぎになりがちなこれからの季節にぴったりなエクササイズですね

当館で実施しているピラティスのレッスンは・・・

木曜 14:30~15:30 『ホットピラティス』 志々目インストラクター

です

ぜひぜひご予約お待ちしております


レッスン紹介

2018.11.27


皆様 こんにちは
本日は バレトンの紹介をいたします

バレトンとは…?

バレトンはフィットネス・バレエ・ヨガの馴染みのある動きを基礎にしながら
動作を止めずに、スムーズに組み合わせる事によって
しっかりと汗をかき、コアコントロールを高められ、心と身体が繋がっていくレッスンです。
どなたでも、楽しく参加いただけます。

主な効果・作用
筋力バランス・柔軟性・心肺機能の向上
脂肪燃焼

火曜 13:00~13:45 (45分)

バレトンをして しなやかなボディラインを目指しませんか?
皆様のご来店 心よりお待ちしております

おすすめレッスン

2018.11.26

皆さまこんにちは
いつも Vivo Bearsi 箕面店をご利用いただきありがとうございます。

日ごとに寒くなり、体調管理にも気を使いますよね

今日はレッスンの紹介をさせていただきます

今日、紹介するレッスンは、毎週水曜日12:10~
リラックスセルフケアです

レッスン内容は
リンパの流れを促してセルフマッサージをして
チャクラを意識した、イメージ瞑想で、心を強く前向きにしていくクラスです

少し心が弱ってしまったとき、元気が出ない時におすすめです

初心者の方にも無理なくうけていただけます

ぜひ、ご予約、ご体験お待ちしております

ゆずジャム」

2018.11.25



こんにちは
いつもご利用頂きありがとうございます

毎年当店で販売されている人気商品、
ゆずジャム生姜ジャムが今年も近々販売されます
今日はゆずジャムの効果やおすすめの食べ方についてお話します

ずジャムの
・ゆずには、レモンの3~4倍のビタミンCが含まれていて
  抗酸化作用が期待できます
・酸味には、疲労回復効果もあります。
・また、血液をさらさらにする効果もありますので
  動脈効果予防代謝アップに繋がります
・ゆずに含まれているペクチンには、老廃物を排出する効果もあり
  美容や健康にも良い影響があります

<ゆずジャムおいしいべ方>
ゆずジャムは、パンにつけて食べる以外にも
パウンドケーキに入れたり、紅茶に入れて飲むのがおすすめです
さらに、鶏もも肉の甘辛煮は、砂糖の代わりにゆずジャムを入れると
コクが増し、とろみがついて醤油との相性がばっちり
とても美味しいので、ぜひ挑戦してみてください

ゆずジャムの販売されるのを
楽しみにまっていてくださいね!

Vivo Bearsi 箕面店



おすすめレッスン♪

2018.11.24



みなさん、こんにちは

今日はおすすめレッスンについてご紹介いたします

月曜日 20:15~ パワーヨガ (中級~上級)
基本的なポーズから少しアレンジを加えたポーズをとるレッスンです。

水曜日 15:00~ 美アップリンパヨガ (初心者~上級)
リンパの流れに沿ってセルフマッサージを行い代謝アップと脂肪燃焼を目指すレッスンです。

土曜日 12:00~ ナチュラルビューティーヨガ (初心者、初級者)
身体だけでなく心から自然な美しさを引き出すレッスンです。

ダイエット・肩こり・腰痛・冷え性のなど、
女性特有のお悩みをお持ちの方にお勧めです
少しでも興味のある方
ぜひご予約、ご体験お待ちしております